Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нинель
Нинель

Доброе утро. Кто пьет омегу, подскажите,пьете ее круглый год? Или делаете перерывы?

Доброе утро.

Кто пьет омегу, подскажите,пьете ее круглый год? Или делаете перерывы?

11

Комментарии

dietolog_mila

Мила

Мама дочки (12 лет)

И не забываем - что Омега 3 открытая банка хранится строго в холодильнике ❗️чтобы не окислилась в тепле

ninna

Нинель

Это да,хранится там

dietolog_mila

Мила

Мама дочки (12 лет)

@ninna, если и пить Омега 3 то хорошую с цепями EPA и DHA - именно они важны для нас ) а не просто жир в капсуле ( многие даже не знают об этом )

Дозировки для взрослых 2000-4000 мг в сутки, и это не на вес капсулы смотрим, а сумму DHA+ ЕРА - вот она должна быть 800-1000 мг

На фото моя омега 3 - пью соотвественно 2 капсулы в день 🌷 поэтому посмотрите состав вашей 🙏🏻

ninna

Нинель

@nutri_mila в инструкции указано было что 1 ложка для взрослых, так и пью)

Подскажите пжл, а какой эффект должно чувствоваться вообще?

ol23

Juli

Мама сына (7 лет), беременна (23 нед.)

подскажите фирму вашей омеге?

dietolog_mila

Мила

Мама дочки (12 лет)

@ol22, SNT - покупаю в магазине спортивного питания Атлет в нашем городе

dietolog_mila

Мила

Мама дочки (12 лет)

Курсами 3/3/ но опять же вы почему пьете ? Нужна ли она вам ?

ninna

Нинель

Не знаю, обычно пропиваю всегда с начала осени пару месяцев и с начала весны так же пару месяцев.

Но разницы если честно не вижу никогда 😅

sherakha

Kseniya_Valerevna

Мама троих детей

Беру омегу с д3

Пью полгода зимы в год

Как справляться с запоями мужа?

Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете. Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите. Что вообще здесь может помочь

Опрос о кофе

Опрос ) Как часто вы пьете кофе ? Есть потребность пить чаще? Ощущаете зависимость? Если пьете больше одной чашки в день, напишите пожалуйста, нет ли проблем со сном и тревожностью повышенной? P.s. Девочки , кто на Гв просьба не участвовать в опросе 😊 Опрос решила провести, потому что заметила что кофемания стала заменой алкоголизму в 90х((