Доброе утро. Кто пьет омегу, подскажите,пьете ее круглый год? Или делаете перерывы?
Доброе утро.
Кто пьет омегу, подскажите,пьете ее круглый год? Или делаете перерывы?
Комментарии
МилаМама дочки (12 лет)
@ninna, если и пить Омега 3 то хорошую с цепями EPA и DHA - именно они важны для нас ) а не просто жир в капсуле ( многие даже не знают об этом )
Дозировки для взрослых 2000-4000 мг в сутки, и это не на вес капсулы смотрим, а сумму DHA+ ЕРА - вот она должна быть 800-1000 мг
На фото моя омега 3 - пью соотвественно 2 капсулы в день 🌷 поэтому посмотрите состав вашей 🙏🏻
@nutri_mila в инструкции указано было что 1 ложка для взрослых, так и пью)
Подскажите пжл, а какой эффект должно чувствоваться вообще?
Не знаю, обычно пропиваю всегда с начала осени пару месяцев и с начала весны так же пару месяцев.
Но разницы если честно не вижу никогда 😅
Читайте также
Как справляться с запоями мужа?
Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете. Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите. Что вообще здесь может помочь
Опрос о кофе
Опрос ) Как часто вы пьете кофе ? Есть потребность пить чаще? Ощущаете зависимость? Если пьете больше одной чашки в день, напишите пожалуйста, нет ли проблем со сном и тревожностью повышенной? P.s. Девочки , кто на Гв просьба не участвовать в опросе 😊 Опрос решила провести, потому что заметила что кофемания стала заменой алкоголизму в 90х((
Пиво каждый день: алкоголизм или привычка?
Женщина спрашивает, считается ли алкоголизмом ежедневное употребление 5-7 бутылок пива мужем. Читайте мнения и советы других мам в обсуждении!
Вы пьёте алкоголь среди недели?
Вы пьете алкоголь среди недели ?
Дочь перестала опять есть 😫😒только пьет и пьет
Дочь перестала опять есть 😫😒только пьет и пьет
Мила·Мама дочки (12 лет)
И не забываем - что Омега 3 открытая банка хранится строго в холодильнике ❗️чтобы не окислилась в тепле
·Ответить