Проблемы со сном и здоровьем
Сон по ночам стал чем то за гранью возможного. Жарко , душно , не чем дышать , все органы сдавливаются , вечная беготня в туалет , постоянно хочется пить. И так уже около недели/двух. Окно не открыть ибо мужу вечно холодно. Вставать через час и ехать на район к родителям и от них в три захода в жк
Сначала анализы , потом к двум врачам и днем на 3 скрининг 🫡
Комментарии
Ой, не могу спать с закрытым окном, мужу тёплое одеяло надо
Я переехала от мужа в другую комнату, свой комфорт дороже, кручусь ночью с бока на бок и похожу и посижу, под утро поесть схожу, а он рядом сопит всю ночь, аж бесит! 🤣
Открывать окно, муж пусть укроется теплее или спит в другом месте - вам надо спать
Выдать мужу второе одеяло и открывать окно.
Как вообще можно спать с закрытыми окнами? Я бы через 5 минут задохнулась
Скорее потому что никто не мешает , не прижимается , окно открыто и для меня прям идеальные условия , чтоб уснуть , на данный период 😄
@a.kepesheva я стала прямо перед сном гулять, без фанатизма по району, пока гуляем, дом проветривается, днём не сплю - благодаря этому удаётся сохранить ночной сон часов 6
@daryavadimovna, я перед сном тоже проветриваю , но к сожалению это совсем не то , что нужно.
Ой То-ли ещё будет. Забудьте что такое сон. Это вас организм готовит к бессонным ночам, чтобы вы с первого дня не офигели
Как вариант открыть окно в соседней комнате и вам спать головой к двери
Я всегда так делаю, если в спальне жарко) сейчас уже небольшой минус, из соседней комнаты с большим окном и дверью нараспашку 100% воздух будет доходить. У меня вчера всего за 20 (!) мин стало +16 на кухне, где окно было открыто))