Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Почти 2 недели слежу за питанием , считаю калории , ем не больше 1500кл, для моего веса и роста , это нормально , хожу на тренировки , но ем на ночь , но все правильное и вписываюсь в калораж
Вес -1кг. Это вообще нормально? А то так обидно( хотелось бы чуть больше для мотивации
Что я делаю не так ?
Мне надо наверное к врачу сходить? Только не знаю к какому? Я ем, нормально ем. А вес тает и тает. У меня рост 173...
А может быть такое, что я буду толстеть, но на весах будет вес нормальный? Типа все в живот пойдёт,а? Просто я ем очень много хлеба, сахар ем - раньше этого не ела почти, а теперь особо ниче не поешь и этим спасаюсь😳🙈 по весу все равно худею из-за гв
Что-то я сегодня взвесилась и приуныла🐷🐽 16я неделя +5кг, это ж не нормально😑 я не ем как слон, не ем ночью и на ночь... Ем сладкое почти каждый день, но в рамках разумного... на диету садиться или как быть... просто учитывая что основной набор веса будет на последних месяцах.... получается что я около половины того что вешу наберу😭😭😭 страшно😐😐😐 и отказывать себе в этот период не хочется и коровкой быть тоже...
Девочки help! У кого дети икали в животе? У нас бывает по 4 раза в день, 2 так уже классика🫣 Говорят что нормально это, врачи, подруги, знакомые. Я думаю может ем что-то и он после начинает икать?
Девочки, ну почему так, у меня 5 недель всего, а ем я как на 20 недели, это вообще нормально? До этой беременность была, но совсем не так, я медленно, но набираю вес, это ведь не нормально, столько есть?
Итаниа·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
А какой у вас вес?
Анастасия··
Мама сына (2 года)
78 кг
Итаниа··
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
с учётом наличия физ.нагрузок 1500 ккал - маловато
Ну а потеря веса нормальная, если изначально отёков не было
мадина··
Мама сына (8 лет)
а сколько вы хотели бы скинуть?
Флюгегехаймен 😈·
Я бы сказала, что неверно ставите цели. Ну и две недели не показатель, с учетом резкой смены образа жизни. Надо в динамике за пару месяцев смотреть
Ирина·
Перестаньте есть на ночь сразу скинете и больше ходить
Любовь·
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
За 2 недели это отличный результат. Обьемы уходят, кожа подтягивается, или вам надо чтоб резко все обвисло?
Татьяна·
Мама дочки (3 года)
Это отлично. Так постепенно жир заменится мышечной массой и будет красивая подтянутая фигура.
Для мотивации уберите вообще весы и верьте зеркалу и сантиметровой ленте )))
Kseniya·
Адекватная потеря веса.