Почти 2 недели слежу за питанием , считаю калории , ем не больше 1500кл, для моего веса и роста , это нормально , хожу на тренировки , но ем на ночь , но все правильное и вписываюсь в калораж
Вес -1кг. Это вообще нормально? А то так обидно( хотелось бы чуть больше для мотивации
Что я делаю не так ?