Как я полюбила себя и спорт
То чувство, когда нет полноценных до/после
Но #g00gle_худеет всё-таки
Почему я горжусь тем, чего достигла?
Потому что я могу удерживать вес, несмотря на мороженое под рыдания в пмс, вкусные чипсики в баре с друзьями и походы в кафе с дочками.
Я смогла не считать калории и есть то, что хочу, смогла понять сколько конкретно хочу, это самое сложное.
Я смогла полюбить спорт и он стал стабильной основой и моего тела, и психики.
Я смогла снять с себя оковы РПП - расстройства пищевого поведения.
Если вы понимаете, что уделяете еде слишком много времени и внимания, то рекомендую это обсудить со специалистом.
Еда это просто еда.
1 фото я летом, 2-3 я где то в 20-21 году🙈
Snoubordistka 🏂·
Мама двоих (младенец)
Слушайте, ну на 3 фото и ребенок совсем малыш у вас , понятно , что у многих вес большой в такой период
Вот, для сравнения:
2 недели после родов и 7 мес
Сейчас валяюсь после бургера и бутылочки пива 😀 если хочу, то буду ) жить на одних листьях, грудке и воде считаю сранью)
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
да, еще и ковид дома отсидели
Snoubordistka 🏂··
Мама двоих (младенец)
😢
Тогда понятно, что период был болезненный 💔💔💔
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
да, депрессия была, и довольно продолжительная
После смерти мамы набрала примерно 10 килограмм еще к этому фото
Snoubordistka 🏂··
Мама двоих (младенец)
ого
А не было у вас депрессии? По себе знаю чем хуже эмоциональный фон , тем больше хочется заедать
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Штука в том, что это не максимальный вес, когда год был дочке меня было сильно больше
Александра·
Мама троих детей
Вот у меня 2 поста про это https://mom.life/post/66f84dff3b45dc36cc7a656e
https://mom.life/post/66f94f5033c3d406aa180ded
Ирина··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@nadia88-88,