Как я полюбила себя и спорт
То чувство, когда нет полноценных до/после
Но #g00gle_худеет всё-таки
Почему я горжусь тем, чего достигла?
Потому что я могу удерживать вес, несмотря на мороженое под рыдания в пмс, вкусные чипсики в баре с друзьями и походы в кафе с дочками.
Я смогла не считать калории и есть то, что хочу, смогла понять сколько конкретно хочу, это самое сложное.
Я смогла полюбить спорт и он стал стабильной основой и моего тела, и психики.
Я смогла снять с себя оковы РПП - расстройства пищевого поведения.
Если вы понимаете, что уделяете еде слишком много времени и внимания, то рекомендую это обсудить со специалистом.
Еда это просто еда.
1 фото я летом, 2-3 я где то в 20-21 году🙈
Лучший комментарий
Комментарии
Девочки, вы красавицы молодцы 👍🏻
Но как же тяжело подключить спорт, когда маленький ребенок. Моя пока без сада еще и сейчас ночью спит плохо.
Пока всё уберешь и приготовишь, моральных и физических сил не остается. А я мечтаю пойти в хорошую студию для групповых женских занятий 😩
Похудела сейчас до 53 при 160 см, очень боюсь опять набрать. Удерживать вес, капец как сложно.
Очень классный результат 💪💪💪 надеюсь, я тоже соберу всю свою силу воли в кулак и начну худеть 😭😭😭
Хороший результат 💪🏼 понимать что и как есть, чтоб быть в своем весе 🔥
Крутой результат!! Это огромная раьота над собой. Я не могу полюбить спорт((( это проблема для меня.
@snoubordistka, да, депрессия была, и довольно продолжительная
После смерти мамы набрала примерно 10 килограмм еще к этому фото
@g00gle_mom, 😢
Тогда понятно, что период был болезненный 💔💔💔
@snoubordistka, да, еще и ковид дома отсидели
Прям вау! Я тоже так хочу! Но видимо не настолько сильно, раз до сих пор не начала заниматься собой 🙈
Так держать! Это здорово, что нашла силы для таких кардинальных изменений
@g00gle_mom вот я прям очень надеюсь оставить все проблемы со здоровьем в этом году. Зубы я уже сделала 🦷❤️
@alexandra.bogatyryova, извините за любопытство, а у вас виниры? Можете сказать где делали. Довольны ли всем? Тоже хочу.
Очень круто 🔥😍 результат отличный 😍
Ни фига себе нет до и после. Офигенное после. Ты молодец
Да я имела ввиду именно хороших правильных фото, чтобы тот же ракурс и все такое