Для тех, кто на гсд диете. Может кому то будет полезно👍🏻☺️
Составила подборку разрешенных продуктов🙌🏻
-Низкокалорийный соус «Кетчуп» Mr. Djemius ZERO. Очень вкусный🤤 Брала в магазине zerno.eco.
- Хлебцы тонкие ржаные («щедрые» и «kruazett”). Точно есть в максмаркете и Поярков.
- Мороженое «коровка из кореновки». Пломбир, крем брюле, шоколад. Без вафельного стаканчика кушать. Только на налаженную диету, без вылетов сахара. Покупала в максмаркете.
-Лимонад бомбар. Вкусы: мохито, тархун, яблоко. Нашла в максмаркете.
- Творожный сырок «ростагрокомплекс», именно в темном шоколаде. Это углевод, поэтому не смешиваем с другим углеводом в один прием.
-Джем зеро. Углевод. Все вкусы кроме яблока с корицей, груша ваниль, манго, маракуйя, ананас. Я нашла клубничный и абрикосовый в максмаркете. Ем с творогом, очень вкусно 👍🏻🤤
-Шокопаста Dropdrops. Жир. Можно совмещать с углеводами, но не забываем, что жир тоже может фонить. Все вкусы, кроме малины. Мои любимые: кокосовая и арахисовая, нашла в магазине do4a.
-Протеин бомбар. Вкусы: шоколад, клубника, фисташка, крем брюле. Если смешиваете с молоком, то углевод. Если вода+сливки, то белок😄👍🏻 нашла в маленьких пакетиках в максмаркете 👍🏻
- Горький шоколад «вдохновение». Углевод.
- Хлеб «Дарницкий» ЯХК. Углевод. Хороший состав, ем его с разрешенной колбасой🤤
Комментарии
Ложка дегтя - беременным нельзя сахзамы, разве что стевию и эритритол, они наиболее безопасные, но и злоупотреблять тоже нельзя. Смотрите внимательно составы. А так у кого сд2 подборка крутая👍🏻
То, что есть в подборке практически все в составе и имеют стевию и эритрит 😅 составы все проверяю 🙌🏻
При гсд тоже вроде стевия и эритрол только и разрешены из сахзамов
Бомбарровские сладкие топинги и сгущенки без сахара 👍🏼 с творогом игин самое то
@vvvvrr, я сижу в тг канале гсд, там есть прям список того, что желательно избегать в составах🙌🏻 в этом канале очень удобно по поисковику искать продукты и рецепты есть, полезной информации много 👍🏻😀 а у некоторых блогеров замечала запрещенки, поэтому особо не ориентируюсь на них 😄
Оо, спасибо🙏🏻маарыын как раз пост написала, при гсд меню тугу аьыыргытын ыытын диэн
Слушайте, все так обсирают продуктовые наборы 🤔
Они действительно разные...🤷♀️
Но что плохого что вам дали рис, макароны, Сайру, и шоколад Крупской "Особый"???
Сахар в пакетах.
Варенье летом сварите. Шоколад этот вполне хороший, и по вкусу, и по качеству!
Там ни растительных жиров, ни прочего, и содержание какао масла вполне!
Или Вы только бельгийский Калебаут едите?
Я понимаю ПП, эко продукты, и прочее.
Но это обычные, нормальные продукты.
Не трансжиры, не Фаст фуд, не химоза!!!
Секретный рецепт сырников из ресторана топ-уровня
Было время я работала в ресторане поваром-кондитером
Собственно, там я позаимствовала рецепт сырников😋
Творог 500гр
Манка 45гр
Сахар 60гр
Ваниль/ванильный Сахар
Немного соли для баланса вкуса
Яйцо 1 шт
Всё смешать, сформировать шарики по 60 граммов, обваляв в муке, сформировать сырники с помощью стакана и можно заморозить
По надобности достаем с морозильной камеры, жарим на медленном огне под крышкой 4 минуты с одной стороны и 4 минуты с другой стороны, после на 2-3 минуты в духовку при тем...
Как укрепить здоровье детей: советы по питанию и лечению
Сегодня меня прорвало). Поделюсь, чем лечу своих деток, которые у меня сейчас практически не болеют, АльхамдулиЛлях , а если и болеют, то быстро встают на ноги. В первую очередь, не устану говорить, это питание! Минимизировать углеводы, убрать сахара максимально, все эти чупики, барни, чипсы и тд, белый хлеб, углеводы, прекратить готовить на растительном масле (, есть много альтернатив. Это- топленое сливочное масло, куриный жир, индюшиный жир, жир говяжий и тд, нужно перестать бояться жир...
Какие продукты от СТМ Самоката самые вкусные? Отзывы мам
Блин, я не понимаю, как у самоката получается выбирать СТМ, что каждый продукт под их торговой маркой ахрененно вкусный🤌🏻
Сырки творожные с бельгийским шоколадом, пастила детская, тертые имбирь с лимоном, фарш говяжий, вареники, минтай ДА ВООБЩЕ ВСЁ!
И по цене они средние, но по составу и вкусу вышка. Какие у вас любимые продукты от них, может чего нового попробую?🤤
Мой топ👇🏻
P.s. Риет не от самоката, но оч вкусный, не знаю, может где ещё продается
Когда хочется мороженого, а у тебя ни молока, ни яиц😂👌
Целый таз, всего из двух ингредиентов!😅
Вам понадобится отвар из нута и сахар. Да-да😁
Отвар из нута, она же аквафаба, получается путём варки бобовых и при взбивании данного отвара, можно получить белковую смесь из которой можно сделать множество десертов. И по вкусу ничуть не уступающим традиционным сладостям. Просто меджик😂
Ну короче:
🔸отвар нута - 150мл
🔸сахар - 100-150г (по вкусу)
В блендере отвар нута вжжжж, до получения густой бел...
Ух ты отличный пост)