Для тех, кто на гсд диете. Может кому то будет полезно👍🏻☺️

Составила подборку разрешенных продуктов🙌🏻

-Низкокалорийный соус «Кетчуп» Mr. Djemius ZERO. Очень вкусный🤤 Брала в магазине zerno.eco.

- Хлебцы тонкие ржаные («щедрые» и «kruazett”). Точно есть в максмаркете и Поярков.

- Мороженое «коровка из кореновки». Пломбир, крем брюле, шоколад. Без вафельного стаканчика кушать. Только на налаженную диету, без вылетов сахара. Покупала в максмаркете.

-Лимонад бомбар. Вкусы: мохито, тархун, яблоко. Нашла в максмаркете.

- Творожный сырок «ростагрокомплекс», именно в темном шоколаде. Это углевод, поэтому не смешиваем с другим углеводом в один прием.

-Джем зеро. Углевод. Все вкусы кроме яблока с корицей, груша ваниль, манго, маракуйя, ананас. Я нашла клубничный и абрикосовый в максмаркете. Ем с творогом, очень вкусно 👍🏻🤤

-Шокопаста Dropdrops. Жир. Можно совмещать с углеводами, но не забываем, что жир тоже может фонить. Все вкусы, кроме малины. Мои любимые: кокосовая и арахисовая, нашла в магазине do4a.

-Протеин бомбар. Вкусы: шоколад, клубника, фисташка, крем брюле. Если смешиваете с молоком, то углевод. Если вода+сливки, то белок😄👍🏻 нашла в маленьких пакетиках в максмаркете 👍🏻

- Горький шоколад «вдохновение». Углевод.

- Хлеб «Дарницкий» ЯХК. Углевод. Хороший состав, ем его с разрешенной колбасой🤤