Начала ходить на тренировки, встала на весы, обрадовалась, пол года вес стоит на отметке 57 ну + - конечно (в начале лета было 71)
И теперь после тренировок вес увеличился на 2 кг, понимаю , что это нормальное явление , но блин🫠
Ну было - 13 , сейчас -11 , ну дефицит калорий соблюдала 2 мес, основная масса тогда и ушла
Просто у меня перерыв в тренировках 4 года 😂
До этого даже вес больше был , но качество тела лучше .
Понимаю , что цифры это не показатель, но все равно грустно видеть там +🫠
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈


Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.






Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥



Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ?
Дали бы шанс?
Рост 186 Вес 150кг.
Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки.
А я прям ее могу, начинаю раздражаться.
На День Рождения мой очень потратился.
Вы бы дали шанс?
Хорошо скинули. Диета? Индивидуальные тренировки?