Как правильно чередовать грудь при кормлении: советы по достижению заднего молока и избежанию пустой сосания

Девочки, как не переборщить с чередованием груди при кормлении грудью... Хочется, чтобы не пустую сосала, но и до заднего молочка добиралась.. (мне кажется я часто меняю) Спасибо