Судорога ночью: что делать?

Привет, пью данный

Не скажу, что помогает на все 100%, но ночью перестала просыпаться от судорог.

Пью жидкий магний. Сразу начинает работать, мне так показалось.

В первую бер аж ноги крутило по ночам, а сейчас норм ттт 😊

У меня ночь через ночь такая фигня,что не пила,нечего не помогает,у меня действенный способ доковылять до кухни и приложить,что нибудь холодное,чаще всего это окорочек или кусок мяса,😅Лёд быстро снимает спазм

Недавно тоже была судорога ночью и ходила дня три хромала

Прописали магне б6 форте , кальций)

Я бананы ела и плюс Магне в6 пила. Ещё во время судорог носочки на себя тянуть надо

Я читала, и сама так делала, потому что в беременность тоже ноги сводило судорогой ужасно - надо сразу садиться и ноги на пол опускать.

Это моя боль.

В том году, свело одну, следом вторую

Ноги болели несколько дней

Пила кальций и магний, сводило так же, но не так часто.:(

Уточните у врача, может вам наружно можно.

Я заказывала спрей с магнием.

Правильный магний содержится тут 😊

Много кто говорил из специалистов, что если аптечный, то именно такой

Я пью магний хелат от Эвалар , лучше нечего не знаю что могли придумать , 2 капсулы в день и все

Мне говорили кальций пить, но ничего так и не помогло. Ногу свело даже вовремя родов 🫣хорошо, что быстро отпустило и мне помогли натянуть стопу на себя

Мне любой помогает, который есть в аптеке.

Ох, как же я Вам сочувствую. Прям ощутила 😭 тоже мучаюсь периодически. А в беременность капец. Ходила в бассейн, однажды на глубине свело. Ох, мама моя, а неделя уже была 32-33 🤯 и я такая уже конкретно огромная была

Еще помогает полежать на мячиках или покатать по икре.

Знала бы раньше, сильно проблему легче пережила.

Обратитесь к @starfox_mom

Тоже были судороги, пила магний от nl, у него дозировка лучше чем в аптечных. Там девушка выше скидывала, таких надо по 6 таблеток в день (прям в инструкции написано), а тут всего одну на ночь. Да и по деньгам примерно то же самое выходит

Я в беременность наловчилась если сводин ноги-вставать и ходить. Выглядело по дурацки, но тянуть носок не помогало, вот при первых признаках вскакивала и шагала по комнате, пока не отпустило 😅

Оооо вот это вы мне воспоминание разблокировали. Как же больно вступало в икры... каждое утро при подтягиваниях... Бррр...)) Мне помогал магний от NL. Врач сама советовала, говорила, мне можно.