Салат с корейской морковкой и курицей: простой рецепт, 111 ккал

🔹 Салат с корейской морковки и курицы 🔹

Простой, но очень нежный и вкусный салат!

🔸 На 100 гр - 111.28 ккал 🔸 белки - 17.68 🔸 жиры - 3.85 🔸 углеводы - 1.54 🔸

Ингредиенты:

2 филе куриной грудки

3 маринованных огурца

200гр. корейской моркови

200гр. сыра нежирного

2 зубчика чеснока

Сметана 10%

Зелень

Приготовление:

Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной.

Приятного аппетита!