Запись из каналаРецепты
Вчера был очень продуктивный день. Засолила 9 кг капусты (на 1 кг капусты 30 гр моркови и 20 гр крупной соли), сделала паштет из куриной печенки (со сливками, морковкой и луком), салатик из горбуши консервированной с яйцом
Проверенный рецепт маринованной капусты с морковью и перцем. Простая закуска, которая готовится быстро. Попробуйте и поделитесь впечатлениями!
Мама предлагает совместную закупку 10 кг овощей и ягод: облепиха, брусника, фасоль, брокколи. Цены в комментариях. Присоединяйтесь к выгодной покупке!
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин
В общем ,начиталась я про эти прикормы ,но тут ,знатоки ,вопрос!!!!Вот 7 дней я даю кабачек,увеличивая его до 150гр, на 8 день я начинаю вводить цветную капусту ,то есть 145 гр кабачка и 5 гр цв капусты!!правильно ?в конце недели цветная капуста должна полностью вытолкнуть кабачек и составлять 150 гр?дальше как вводить брокколи ?75 и 75 гр капусты и кабачка и 10 гр например брокколи ?или я чёт запуталась ...
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Подскажите, а что у вас за терка? Ссылка на нее приветствуется 😅
Наталья ··
В ожидании первенца
Типа такой https://ozon.ru/t/6Vak5Dj
Танёк·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
В Паштет добавляете варёные яйца? Печень отвариваете или тушите?
Наталья ··
В ожидании первенца
Нет, яйца не добавляю. Печень тушу с луком и морковкой в сливках, и потом сразу все вместе блендеоом
Добавила немного слив масла
Танёк··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
я иногда добавляю варёное яйцо) тоже получается вкусненько)
Наталья ··
В ожидании первенца
мне кажется, я его там и не замечу)
Илона·
Мама дочки (9 лет), беременна (13 нед.)
Ой, как вкусно ) Все что я люблю ))) ненавижу только капусту шинковать сама