11/30 день подсчета кбжу
11/30 день подсчета кбжу
Ккал - 1082
Белок - 75
Жиры - 48
Углеводы - 83
Шаги - 4300
______________
Сегодня что то не до белков было, и какой то углеводный день был🥲
Комментарии
Читайте также
Что вы подарите мне на День рождения?
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
Отменяете ли занятия?
Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫
За какой косяк отменить день рождения ребенка?
За какой косяк вы бы отменили день рождения ребенка? Мой вот сегодня отличился жестко, и подставил на деньги, и не малые
Почему все пишут "МОСВО ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ"? Это тренд?
Почему у многих людей вдруг стало актуально (не знаю какое слово еще подобрать) писатьМОЁ/СВОЁ ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ? Притом очень часто стала замечать. Почему вдруг день стал средним родом? Ведь день он мой, мужской пол, так почему не мой день рождения, а моё? И день рожденИЯ. Ведь чего? А никак не день рожденИЕ. И тут уже не про душных людей, белое пальто или «мы не на уроке русского языка», просто такое простое выражение, а каждый третий стал писать с ошибками😳
Сколько раз в день нужно мыть полы?
Мамочки кто сколько раз моет полы в день ? Мне свекровь говорит что я должна мыть полы 5 раз в день ! Скажите может я ленивая ? Может проблема во мне ?
Регина·
Как вы считаете,в фаст секрет? Я там считаю. Привыкли уже на таком каллораже? Без приложения не умею сама считать
Sakura··
Даа фат секрет там считаю.
Конечно если дать волю начинаю наглеть. Допустим вместо 1куска пиццы могла раньше съесть 4, а это уже почти 1000ккал🥲
Стараюсь есть больше белковой пищи, чтобы ходить сытой.
Пока еще не понятно, но кажется привыкаю. Вчера допустим поела тортик 100гр, в колараж вроде вписалась, но из за сладкого потом не хотелось кушать норм еду.
Регина··
спасибо) дааа классно держать каллораж и кбжу. Вы вес наверное хорошо скинули?
Sakura··
не совсем. 1.5кг только ушли, и то я думаю что это отеки. Но самочувствие конечно лучше чем было. Думаю всё-таки отсутствие нормального сна тоже влияет на меня.