Итак, есть цель!
Во что бы то не стало, нужно избавиться от этого проклятого ЦЕЛЛЮЛИТА!!!
У меня есть 10 месяцев!
Был ли у кого-то удачный опыт?
БУДУ БЛАГОДАРНА СОВЕТАМ!!!
Что я знаю (возможно, где-то ошибаюсь):
✅️ Диета (никаких сладостей, мучного, молочного)
✅️ Пить много воды
✅️ Сухой массаж щеткой -каждый день
✅️ Массаж банками -каждый день
✅️ Контрастный душ
✅️ Антицеллюлитные скрабы
✅️ Больше двигаться, ходить
Январь the end ✅ Выстроила питание ✅ Пробежала в сумме 30 км ✅ Прочитала 3 книги ✅ Выполнила 8 силовых ✅ Похудела на 3 кг p.s.На фото я и деда💜 #kiki82023
Сумка в роддом ✅ Наряды на выписку ✅ Кроватка собрана✅ Дома порядки✅ Заготовки детям ✅ Слушаю Коббаса ✅ Не выбрали имя малышу 🤯может он поэтому не собирается на выход 😅 Может у вас есть красивые имена на примете ? Давайте поделимся 👌
Я должна кое в чем признаться. Пусть мне и стыдно, но в себе держать этого не могу. Я херовая мать. Я не делаю дитю массаж и гимнастику каждый день. Массаж у меня в виде поглаживаний. А гимнастику делаю когда играем. ((((((((
Добрый день, девчонки. Нам завтра год, и все врачи нас пугают из-за того что мы не ходим... Отправляют на массаж и физио... На массаж назначили курс 10 сеансов, с какой переодичностью они идут? Каждый день? Может кто знает хорошего специалиста в СВАО... цены очень кусаются среднее что находила 15000 за курс((( А что вы умеете в год?
Срочный вопрос от мамы: где взять бланк анкеты для скрининга 1 триместра в Олимпе? Читайте ответы и советы других мам, которые уже прошли через это!
Наталья·
Мама сына (2 года)
Ваша решительность впечатляет 😃
Наталья··
Мама сына (2 года)
@missmanjasha у вас все получится!
Екатерина··
У меня была такая же, но дальше желаний не ушло и мои комплексы куда-то исчезали с 45 градусной жарой 😂
Мария··
Мама сына (2 года)
😁😁😁
Ta·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Хочется дать совет, но стою жру пирожок 🤣
А так мне помогало очень хорошо щетка жесткая и крем в оранжевом таком бутыльке. Еще раньше банки делали
Мария··
Мама сына (2 года)
🤣🤣🤣 а банки вы имеете ввиду, которыми массаж делать надо?
Поля. ··
Мама сына (8 лет)
😂😂😂
Ta··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
да)))
Жанна ·
Мама двоих (младенец)
Мне массажистка рекомендовала Guam крем, оборачиваться пленкой и заниматься спортом (это комплексно)
Я приступлю после ГВ, еще не испробовала
Мария··
Мама сына (2 года)
Спасибо! Дорогой... надеюсь, эффективный
Елена·
В юности увлекалась массажем банками=сосудистые звездочки вылезли почти сразу. Будьте аккуратнее
Мария··
Мама сына (2 года)
Спасибо 🙏
Поля. ·
Мама сына (8 лет)
Я, закусывая зефиром , сейчас вам все распишу!
Мария··
Мама сына (2 года)
а уменьшить удалось с зефиром?
Мария··
Мама сына (2 года)
Так зефира захотелось 😒
Поля. ··
Мама сына (8 лет)
я вот писала, но что то передумала отправлять.
Зефир, пастила, пряник и протеин батончики некоторых фирм оставила.
Маша·
Мама сына (5 лет)
Аппаратные массажи и ручной лимфодренаж
Евгения·
Мама дочки (3 года)
Перкуссионный массажер классно справляется, если с сосудами нет проблем. Либо на антицеллюлитный массаж можно походить
Анна·
Всё из вышеперечисленного + ручной массаж. Очень эффектно, но нужна регулярность. Пару раз в год курсом проходить
Ирина·
Мама троих детей
Массаж банками нельзя каждый день делать+ надо делать правильно,а не просто елозить банкой до гематом и сосудистых звездочек.