Как выглядят мои сборы на рабочую неделю?

А вам сейчас и не нужно

Замечательно выглядите 🫶

@emelyanova_marii, я кекс порезала на кусочки и выложила слоями. Кекс/крем/кекс/коем и засыпала несквиком сверху тк подсластить пожалела

@emelyanova_marii, спасибо, попробую !

@emelyanova_marii она бывает в гипермаркетах и фермерских магазинах типа Свежей корзины, но прям оооочень редко

@nadzu_gitlits, я поищу) хочу теперь попробовать

@emelyanova_marii она очень вкусная, особенно с чесноком))) даже мой муж, который раньше в качестве гарниров воспринимал только картошку и макароны, полюбил капусту в таком исполнении)))

@pinakoladka, не забрала с кухни- кто-то увел ( было такое)

Разбиваю

Убрали в шкаф при уборке- на пару месяцев забыла- потом вывожу пакетами контейнеры 😂

@emelyanova_marii прикол)

Я как-то в свою сумку или рюкзак сразу убираю и несу домой.

@pinakoladka, я оставляю сохнуть на сушилке 😂

@emelyanova_marii, а сколько у вас за день выходит углеводов ? Не пойму где вы столько энергии берете. В протеине их немного 🤏 во втором завтраке тоже чуть-чуть я вижу

@mom_nurse,

111 грамм углеводов

130 грамм белка

35 грамм Жиров - но за ними я не слежу

@emelyanova_marii, в тирамису, например, 33грамма. В первом завтраке 33 грамма, в протеине 5 грамм

Плюс могу перехватить днем батончик)

Вот и 111 грам +\- выходит

Нет) я и на третий доедала 😂

Всегда делаю с ними) и да, это очень вкусно

Да я вообще фанат брокколи и цветной капусты)

@emelyanova_marii мне на фото показалось, что без специй)

Со специями вообще такие диеты уже не кажутся испытанием)

@stasia-maa, я варю в специях)

Вкус передают, а в брекетах потом не застревают 😂 остаются в кастрюле