Как наладить сон малыша? Советы консультанта
Дорогие мамы!
Сегодня буду отвечать на ваши вопросы, касающиеся сна малышей. ☺️
Пишите свой вопрос в комментарии или в ТГ канал (ссылка в комментариях).
Если есть вопрос конкретный про режим, пишите возраст малыша и присылайте ваш режим за 3 дня. ⬇️
#консультант по сну
#консультант по детскому сну
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый вечер! Суммарного ВБ может не хватать, можно пробовать еще увеличивать, ночного сна может дать много уже 10:30. Вероятно, ночной сон частично крадет время дневного сна, тяжело тянуть бОльшие отрезки ВБ. Из-за этого копится недогул и выливается ночью в виде чнп. Пробуйте сократить ночь, зафиксировав утренний подъем, нарастить чуть ВБ и делать хотя бы один сон 1:00, больше 1:00
И расскажите пожалуйста про второй регресс сна, когда, с чем связано что меняется и как переносит ребёнок?
@tatanakramnik, может, надо отслеживать суточный сон и суммарное ВБ и наблюдать какое соотношение подходит малышке
@krasgal, а до какого возраста скачки роста длятся? Когда сон становится стабильным? И режим тоже?
@tatanakramnik, описано 10 первых скачков роста, до 1,5 лет. Режим можно и нужно организовывать. Сон будет стабильным при режиме, временные ухудшения могут быть, связанные с зубами/скачками, полностью стабильным станет, когда дозреет нервная система
@krasgal, то есть три сна вернуть и постепенно увеличивать вб?
@tatanakramnik, можно остаться на 2х снах, если малышка хорошо тянет
Здравствуйте! Когда нужно переходить на 2 сна?
Добрый день!
Когда малыш будет тянуть Вб в среднем 3:20/3:30
Появится протест на вечерний сон
Ночь начнет сокращаться без видимых причин
С последнего сна малыш будет просыпаться не в настроении
Если никаких проблем со сном нет, настроение малыша хорошее и Вас все устраивает - норм))
Добрый день!
Подскажите, в чем причина ужасного сна ночью может быть.
Ребенку почти 5 месяцев.
Утром встает в 6-7 часов.
Все бодрствования около 2 часов. Получается первый сон допустим 9:00-9:30.
Второй сон 11:30-12:00.
Третий сон 14-15:30. Четвертый сон 17:30-18:00.
В ночь около 20 часов.
На все сны укладывается хорошо и быстро, кроме четвертого сна. После четвертого сна долго капризный, но там продлевать уже не вариант, и так поздно. Ночью спит просто ужасно, постоянно вертится, хнычет.
Добрый день! Смотрите в сторону увеличение суммарного времени бодрствования и сокращения суточного сна, в Вашем случае будет сокращаться ночь, потихоньку можно по дотягивать отрезки время бодрствования ( не более 15 минут в день, т е прибавляем к 3 отрезкам по 5 минут), утро при этом фиксируем, можно на 6:30, Ваше среднее.
Говорят дети привыкают быстро спать с родителями. Так ли это?
Добрый день! Да, это так, малыши так чувствуют себя в безопасности и рядом с мамой надежнее)