Как справляться с короткими циклами сна у детей?

Question

Девочки, внимание, вопрос!
Сегодня в 5 утра дочь решила, что сна на сегодня достаточно и я, после часа укладываний, зашла в инстаграм и, листав рилсы, наткнулась на видео, в котором девушка говорила про циклы сна у детей. Якобы один цикл сна длится 40 минут, и если ребенок проснулся через 20-40 минут, открыл глаза или немного капризничает, двигает руками и ногами, его не нужно брать из кроватки или качать, нужно дать время, чтобы он самостоятельно перешел в другой цикл сна. Кто-нибудь пробовал так делать? Работает? 
Мне кажется, что если я её не возьму, то начнется ор только сильнее и укладывать потом будет ещё проблематичнее 🫠

Мария · Answer

Про фазы сна все верно у неё, но в возрасте 1 месяц мне кажется,  это рано испытывать...

Инна · Answer

Спасибо!

Юлия · Answer

Примерно в 4-4,5 месяца будет регресс сна 
Да, есть циклы по 40 примерно минут(так же как и у взрослых,только мы умеем "склеивать" сны) и нужно сон будет продлевать
Это может быть подбуживание,  грудь, качание,ещё что-то
Редко кто вот так вот сам себе продляет) 
Это надо читать, везде есть инфо про это)

Инна · Answer

Вот я уже заказала книжку, буду углубляться)

Алена · Answer

Все правильно она говорит, есть такое. И я пробовала, когда дочь была совсем маленькая, в первые 3 мес, и такое проворачивала - ее не брать ночью, а ждать. Не уснут ли сама. Не каждый раз, но иногда прокатывало.

Инна · Answer

Спасибо! Попробую)

Алена · Answer

@inna.vseprosto, но потом это уже не работало!)) только грудь!

Катя.Каролина · Answer

Самостоятельно засыпать сын начал в 11 мес , дочка тоже где то так плюс минус

Инна · Answer

А до этого укачивали? Или с грудью/бутылочкой засыпали?

Катя.Каролина · Answer

@inna.vseprosto, качала

Катя.Каролина · Answer

Про цикл сна 40 минут это точно 
Мои дети каждые 40 минут просыпались 
Иногда получалось укладывать , иногда нет

Анастасия Семенова · Answer

Вот вы знаете, не уверена, что у меня именно так происходит, НО. Рубрика «эксперименты». Я кладу дочку в кроватку и она сама засыпает. Минут 30 и просыпается, возится, капризничает, но не орет, а потом тишина. То есть она повозилась и заснула. Пока работает схема. Почти 3,5 недели уже такое практикуем.

Инна · Answer

@semenova_ana, поняла, это здорово, что в таком возрасте она уже сама засыпает 🥹

Анастасия Семенова · Answer

@inna.vseprosto, думается мне, что эта приколюха не продлится долго😅🫢 но пока выручает очень

Инна · Answer

@semenova_ana, дай Бог, чтобы продлилась побольше🙏🏼🥹

Дарья · Answer

Лучше после полугода приучать к само засыпанию, это сложный процесс на самом деле, и не у всех получается, у меня вот дочка только ближе к году стала сама продлевать сон

Инна · Answer

Спасибо, буду пробовать 🙏🏼

Дарья · Answer

Циклы да есть, но в 1м ребенок не может самостоятельно засыпать, ему требуются те же условия, в которых он засыпал, фазы сна склеивать дети не умеют еще, но это в основном начинается когда регресс, 3-4 месяца)

Инна · Answer

То есть такое практиковать начинать мне нужно примерно в месяца 4 лучше?)

Полина · Answer

Я что-то читала о том, что дети как раз таки не умеют самостоятельно склеивать сны и продлевать. И у моего ни разу так не получилось 😅 практически всегда продлевали сны грудью, иногда прокатывали ручки.

Полина · Answer

@inna.vseprosto, прям совсем сам еще не начал 😅 как завершили гв в 1.4, так засыпает просто рядом лежит и обнимаемся.

Инна · Answer

@polina_2022, а вы вместе спите?)

Полина · Answer

@inna.vseprosto, он спит в своей кроватке, но она приставлена к нашей

Как справляться с короткими циклами сна у детей?

Лучший комментарий

Комментарии