Девочки, поделитесь опытом работы с консультантами по сну, пожалуйста 🙏🏼

День сегодня, мягко говоря, супер-сложный. Малышка весь день спит по 20 минут, просыпается с плачем, продлить сон практически невозможно, как только перекладываешь - глаза по пять рублей. Начала уже все списывать на скачок роста в 12 недель, просто от незнания на что списать такое настроение 🫠 До последнего думала, что нам это обойдёт стороной)) Благо сегодня выходной и дома муж, хоть меняемся на эти бесконечные качания🤪 Под вечер уже сложилось впечатление, что весь день я сегодня провела на фитболе)) Но из приятного на сегодня:
- прибралась дома (только полы уже не успела помыть, сил просто не осталось, утром запущу робота);
- муж забрал невероятное боди для малышки на предстоящую фотосессию;
- провели день с моим младшим братом (он к нам на выходные приехал);
- нарядили ёлку и украсили квартиру (осталось по мелочи наклеить несколько наклеек и я хочу всё-таки сделать бантики из атласной ленты);
- муж варит свою вкуснейшую шурпу 😍
В целом, не такой уж и плохой день, получается)) Но в ночь все никак не уйдем🫣

Какие ассоциации на сон вы создавали ребенку?
Вчера задумалась и поняла, что у нас всего две ассоциации - это качание и белый шум. И то насчет второго не уверена, может ли он быть ассоциацией. Все вокруг говорят, что к регрессу сна нужно подойти с большим количеством ассоциаций, а каких вот никак не придумаю🥲