Температура 39 и боль в груди: что делать при лактостазе?

Девочки

Спасайте

Вчера вечером у меня резко заболела грудь, я ее помассировала и сцедила сколько смогла. Также ночью я прикладывала больную грудь мелкому.

Сегодня проснулась, очень сильно болит грудь…температура сначала была 38.1.

Я сделала массаж, сцедила чуть-чуть и ему ещё дала грудь и выпила парацетамол.

Потом мы уснули…

Я встала, меня опять знобит, температура 39, сделала массаж, но очень больно его прикладывать😭

Я выпила нурафен экспресс

Мне сказали, что это прилив молока. Тк вроде камней нет.

Дайте свои советы?