Почему мы себя ругаем и откуда фиговая самооценка? Советы для повышения уверенности в себе

Ты себя не любишь. И это печально.

Замечаю, что многие на МЛ и среди клиенток, и девушек в жизни знакомых постоянно себя ругают. «Какая я тупая, что за дубина»

А потом мы удивляемся, откуда фиговая самооценка, почему так страшно что-то пробовать, откуда заедания, лишний вес, нелюбовь к себе, нет опоры внутри. Да с таким внутренним критиком и врагов не нужно!

Срочно менять это. 👇🏻