Как похудеть 😵💫 как перестать переедать 😭 я могу за один раз съесть 2 порций, и ещё с чаем сладости 🍫,просто не знаю стопа☹️ мои рост 175, вес 78 , мы ещё на гв 👼🏻 дайте мотивацию, совет, не могу себя собрать 🤦♀️
Или пить коктейли нл чтоли, или смузи лагом
Голова кругом 😭
Я кстати попробовала пить молекулу, да реально работает , но мне не подходит 🙅♀️, мне от него ужасно плохо и тошнит, температуру поднимает
Мне кажется мы остались одни, кто не умеет пить ни из трубочки, ни из бутылочки, ни из поильника!😭😭😭😭 я уже просто не могу!!!!! 1,3(!!!!) ребёнку!!!! Мне кажется, она всю жизнь так и будет пить из ложки😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Мама в шоке от подорожания детских товаров за лето. Узнайте, как другие мамы справляются с ростом цен и где искать выгодные покупки!
Просто крик души😭😭😭 токсикоз жутчайший,начиная с 6 недели,особенно накатывает после обеда,ничего есть не могу;пить не могу😨живу около умывальника 😣 кто,чем спасался?
Lupilu·
Мама двоих (младенец)
Я перестала ужинать. Пью кефир на ночь. Потому что раньше и ужин и кефир с чем-то. Хотя днем все подряд жую. Вот прям что вижу то ем😃. После кормления чувствую себя пустой. И вес уходит потихоньку. Рост 165. После родов 62 была и вес стоял около 60. Сейчас уже мелькает 56.9
Indira·
Мама сына (4 года)
От коктейлей я больше есть хотела.
Как вы спите? У меня от недосыпа хотелось сладкого постоянно.
Гуляла я много с мелким еще
Kristina ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
У вас пока не критически лишний вес, может начнёте хотя бы немного физической активности добавлять растяжка йога зарядка настроение улучшится метаболизм начнет меняться
Charlotte·
Мама сына (2 года)
не надо пить непонятные химозные коктейли((( соглашусь с мамочкой выше, начните считать белок.
я поняла, когда мне хочется кушать, иду и ем творог. просто творог без ничего. и потом ни сладкого не хочется, ни жареного жирного и тд
Diana·
Мама сына (5 лет)
Пить коктейли это глупость. Вы же едите не от чувства голода?
Здесь обычно нужно с «головой» работать. Вы явно заедаете эмоции
Счастливая·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Начните с подсчета белка. Скорее всего у вас недобор белка. От этого и будете плясать
Баян Токтарбековна·
Не пьете ли противозачаточные? Давно ли сдавали кровь?
жанар··
Мама дочки (1 год)
Не не пью, вот недавно сдавала кровь, моча, мазок сказали все в норме
Баян Токтарбековна··
досдайте ферритин с крови, около 30 дефицит, 45 более менее норм
assem9514·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я делала так, если хотелось кушать сперва воду пила. Где то 2 стакана. И все. Чаще нам хочется пить, а не есть.
Assel·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Хороший сон
Кремний
Хром
Убрать кандиду Если есть рост
Убрать анемию )
Не обязательно нл, состав так себе
У тайги хорошие
У Siberian тоже бывает
Пить больше теплой воды
Miel··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Здравствуйте, кремний от чего?
Assel··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@luch_solnca_zolotogo, нл компания сетевая которая продавала протеиновые коктейли
Кремний скину
Есть и аптечный
Есть вот Органический кремний https://kz.siberianwellness.com/kz-ru/product/501569/?referral=2411703220
Assel··
Мама двоих (1 год, 2 года)
кремний это кожа волосы ногти так же ест показания его при дерматиах
Глутамин ещё классно добавлять в рацион при тяге к сладкому
Vivien·
Голодовка тоже не есть хорошо, застой желчи может быть. Самое лучшее это интервалка. Утром поела потом вечером
Vivien·
Я тоже так жрала
Потом когда ребёнок меньше стал просить сисю аппетит уменьшился
АЗХАЗХ·
Мама двоих (младенец)
Голодовка самый лучший способ
Молоко не пропадёт не переживайте
Первые 2-3 дня особенно вечером будет сложно
Но можно потерпеть и привыкнуть, я за пару недель скинула 10кг когда сыну было 4 месяца