Крик души, не знаю, как взять себя в руки.
Как родила и до 6 месяцев ребёнка следила за питанием без фанатизма, и все было прекрасно, похудела с 80 до 70, была хорошая бытовая активность, гуляла часто. А сейчас у меня просто не закрывается рот, очень устаю за весь день, и понятно, что начинаю заедать… Ребенок стал активным, болезни, 24/7 с детьми, вечером сажусь за стол и начинается. Завтраки готовить раньше было в радость, а сейчас с утра кофе и мучное. Как перестроиться?