Как полюбить себя и стать лучшей подругой?

Про любовь к себе ❤️

Писала в ТГ, продублирую сюда)))

Мы очень часто слышим фразу: «полюби себя». Но очень сложно понять, как это сделать.

Любовь к себе начинается не с внешнего образа, а с внутреннего состояния. Самый понятный способ полюбить себя - это стать себе лучшей подругой. И относиться к себе как к самой лучшей подруге. Разве мы будем подругу осуждать? Говорить, что в ней что-то не так? Нет. С подругой так не поступают. Вот и с собой нельзя так.

Какие отношения с самой лучшей подругой? Мы будем её поддерживать, принимать, заботиться о ней, прислушиваться, говорить что-то хорошее. Будем благодарны ей. Будем ценить её Будем верить в неё и доверять ей.

Вот и к себе нужно также. Постоянно напоминайте, что вы не враг себе. А самая лучшая подруга. Для подруги мы всегда желаем лучшего. И для себя тоже.

И тогда уже нам захочется что-то делать из любви к себе: избавиться от каких-то вредных привычек, обрести полезные, развиваться и к чему-то стремиться, заботиться о теле, о здоровье❤️

#любовьксебе #психология #уверенностьвсебе