Что есть перед утренней тренировкой?
Кто ходит рано утром в зал , чем вы завтракаете ?)
Лучший комментарий
Комментарии
@rembo, обожаю всей душой ☺️ очень жалею что не пошла в зал раньше )
Планирую отучиться на фитнес тренера и вообще развиваться в этой сфере ☺️
Отметок «Нравится»: 0
Это самый кайф...был, с начала беременности не хожу. А вообще придёшь и в зале почти никого, никаких очередей
Отметок «Нравится»: 0
Когда ходила по утрам, ела пшеничную кашу на альтернативном молоке, рыбку, яйца, авокадо, тост с творожным сыром, если было желание делала вафли или панкейки с творогом, протеином. Рецептов миллион
Отметок «Нравится»: 0
Рецепты да ) но мне нужно что бы не калорийно было так как по-любому будет еще 2-й завтрак , обед и ужин )
Отметок «Нравится»: 0
Сразу песня в голове
Кто ходит в гости по утрам» — это третья песенка Винни-Пуха,
Отметок «Нравится»: 1
а мне будет плохо ,если поем меньше , чем за час до тренировки , а вставать раньше из за этого влом
Отметок «Нравится»: 0
Кашу на воде ела, йогурт или творожок. Вобщем что-то не тяжелое. На голодный желудок не смогла бы.
Отметок «Нравится»: 0
Я бы поела небольшой бутер, перед залом угли обязательно, иначе сил не будет) можно даже быстрые, если охота. А основная еда уже после зала как можно быстрей
Отметок «Нравится»: 0
да что там 140 ккал на 2 сырника ))
Мало мало
Я привыкла перед треней хорошо покушать , тогда сил хоть отбавляй
Отметок «Нравится»: 0
да, это действительно важно. Я вообще заметила что на профиците мне удалось рабочие веса поднять, а на дефиците толком не получалось, сил не хватало видимо
Отметок «Нравится»: 0
Маргарита·
Мама дочки (1 год)
Кто ходит рано утром в зал, как вы это делаете?😆
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Главное желание )
Я могу идти и вечером , но решила что провожу дочь в школу и сразу в зал , и весь день свободен ☺️ и утром хорошо там , Никого нет почти )
И хочу уборку дома сделать , надо ужин приготовить , детей выгулять и на Маник съездить
Маргарита··
Мама дочки (1 год)
скажите с кем мелкого оставляете
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
@hbjnk, они все еще спать будут
Приду домой и как раз подниму их )
С мужем
А так , я плачу сестре мужа , ей 14 . Она с ними сидит 3 раза в неделю по вечерам , а я в зал ухожу
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Кто вообще ходит в зал? Как вы это делаете?😂
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
обожаю всей душой ☺️ очень жалею что не пошла в зал раньше )
Планирую отучиться на фитнес тренера и вообще развиваться в этой сфере ☺️
Светлана··
Мама двоих (младенец)
здорово👍🏻 главное желание и всё получится.
Ольга··
Мама сына-младенца
Это самый кайф...был, с начала беременности не хожу. А вообще придёшь и в зале почти никого, никаких очередей