Ребенок 2.5 года отказался от соски и дневного сна: что делать и как вернуть сон?

Отказался ребенок от соски.. И от дневного сна(2,5 года). Неделю как спит без соски, вообще про нее не вспоминает..эт хорошо, НО, ушел дневной сон.. За неделю удалось с боем уложить 2 раза. У нас 2,5 года был режим во всем, сейчас это пошло по одному месту.. Ладно бы и в ночной нормально уходил, нет, будет раз 100 говорить, не хочу спать, не хочу, хочу играться, и через минут 10 отрубается. Спит с 20:30 до 7:00-7:30( 10-11 часов) мне кажется это очень мало. Днем он такой же, играет, прыгает, бегает и тд. Ближе к 12 дня видно по нему что спать хочет, укладываю, нет, не хочу 🫠 Начитавшись, посмотрев куча видео о дневном сне, я прям стала сильно переживать, тк все хором говорят что нужен сон. Мы и гуляли больше 2х часов, только че не делали, комнату всегда проветриваем, просто результат нулевой. Может кто то прошел через это? Как можно вернуть сон? Что думаете по поводу консультанта по сну? Стали бы обращаться?