Дайте мне совет по поводу режима. Я готова поднимать раньше, но не в 7😅 Дочь встаёт в 10 утра, в…
Дайте мне совет по поводу режима. Я готова поднимать раньше, но не в 7😅
Дочь встаёт в 10 утра, в 13:30 идёт на дневной сон, иногда спит до 15:30 , а иногда до 17:00. Раньше был чёткий график, она ложилась в 19:00 в ночь. Я кладу в 20:30, потому что она трет глаза, плачет. Но играет в кроватке до 22:00 либо до 23:00, бывает может вообще в час ночи уснуть. Не пишите про второй сон,она спит один дневной сон с 10 месяцев.
Оля·
Мама сына-младенца
Если спит до 17, как она уложится в 19-то? Если время бодрствования 2 часа всего?
В Ожидании Чуда··
а в ночной во сколько?
Natalia··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
в 12-13 часов.
Потребному надо смотреть.
Моя когда в 7-8 встаёт в 12 дневной сон. В 9, тогда в 13
Оля··
Мама сына-младенца
в 20:30 должна уложится по моим прикидкам по времени бодрствования.
Виктория·
Мама сына (1 год)
Встаёт в 9-10
Дневной сон стараюсь в 2 уложить до 16:30
Потом в 22 спать
Но это идеально. Так бывает, но не так часто, как бы хотелось )
Иногда раньше встанет, иногда меньше дневной сон поспит
Бывает, уляжется только к 12.
Всю прошлую неделю уходил в ночной не раньше 23:30
В Ожидании Чуда··
Блин(((
Кристина ·
Мама сына (1 год)
Мы встаём в 8 стараюсь уложить в 13:00 ( сейчас чаще получается, видимо дорос) спит до 3 и в ночь в 20:00 ложимся в 21:00 стал засыпать
Бу·
В 9.30 подъем, сон с 13.30 до 15 (15.30 иногда) в 22 отбой. Меня устраивает очень. Я даже не представляю что вам подсказать, чтоб раньше в ночь уложить. Конечно до 17 дневной сон это перебор( не успевает к ночи устать как следует. Может погода сейчас так влияет, может зубы начали опускаться🤷🏼♀️
В Ожидании Чуда··
Блин,я готова класть каждый день в 22, но стабильно)а то она засыпает то в 9 , то в 10, то в 11. Хочу стабильности,потому что уже не знаю,когда класть спать)
Бу··
может вот взять и неделю попробовать чётко соблюдать график, который удобен был бы вам. Но дневной сон мне кажется до 15.30 это максимум. Я в 7 сама не готова вставать, прекрасно вас понимаю. Но бывает что сын может заспаться и до 10 утра и я тогда его бужу, чтоб дневной сон не сдвинулся
Вера·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вот прям удивительно... "Я готова, но...".
Если есть "но", значит, Вы не готовы.
Да, нужно поднимать в 7 утра, чтобы ребенок засыпал в 13 часов и до 15 часов спал. Тогда засыпать на ночной сон будет в 21:00.
Возможно, в этом возрасте даже раньше укладывать (в 20:00-20:30) при таком режиме - все зависит от ребенка.
Иначе человек не будет уставать за день и не будет ложиться спать, соответственно, раньше. А 'гулять' до часу ночи он начинает из-за "НО".
Начинать всегда нужно с себя
Дарья··
Мама сына (1 год)
@olya_kab не очень понимаю, зачем вы мне это пишите?
Ольга··
Мама двоих (младенец)
так вы ж про забор спросили! Или это был риторический вопрос? Я ответила) можете не читать. Автору вопроса может будет полезна наша переписка. Спокойной ночи!
Дарья··
Мама сына (1 год)
чудная вы. В следующий раз пишите тому кто спрашивает. Не всем ваши советы нужны. Всего доброго.
Яна Захарова·
Мама дочки (1 год)
У нас с 1.5 такой режим: встает в 7.30 (иногда в 7, иногда в 8)
Так ж дневной в 13-13.30
В ночь в 21-21.30
Вам реальн утренний хотя б на 8 сдвинуть )))
Daria·
Знаете, моя встаёт в 8:30 (я бужу), дневной сон с 13:00 до 15:30, в ночь в 21:00 уходит, прям вырубается.
Попробуйте все же будить ее раньше, чтобы весь график сместить.
Не давайте днём ей спать дольше 2,5ч. Четко время ограничьте: сон с 13:30 до 15:30, без «иногда до 17:00».
Mint Chocolate ·
Мама дочки (1 год)
У нас похожий режим, встаёт тоже в 10, дневной сон обычно в 13-14 спит до 15-16, укладываю в 21, но иногда она до 23 не может уснуть, но это скорее исключение
В Ожидании Чуда··
Хороший режим)
Mint Chocolate ··
Мама дочки (1 год)
кстати обычно она спать ложиться позже из-за зубов, как только помажу и дам дантинорм, сразу засыпает. Может у вас сейчас тоже зубы?
В Ожидании Чуда··
может они опускаются,но врач наш пока сказал,что нет признаков прорезывания
Marina·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ого как! У меня младшая идет на сон в 13-14, но встает утром в 7.30-8.30. Днем спит до 15-16. В ночь в 21.30. Спит не просыпаяст
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Ну конечно) первое вб 4,5 часа, второе - 9! В 2 раза больше. Ну часов 5 в этом возрасте ребенок выдерживает. Ребенок с хроническим недосыпом, это грозит тем, что будет плохая координация-удары на ровном месте, падения. Но не суть. Под'ем, например, в 8, сон в 13 дл 15. Отбой в 20. 12 часов ночного сна как раз. Можно наверно и в 9 вставать, тогда все сдвигается на час
МиМи·
Не давайте днём спать больше 2 часов, а перед сном введите режим, одни и те же действия, а лучше прогулка час перед сном👍 ребенок полон энергии вот и не засыпает сразу
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Если спит до 15.30, то в ночь в 21-21.30 не раньше. Я своему после перехода на 1 сон не даю спать позже 16 часов, бужу. И к ли встал в 16, то ложится в 22
Анастасия·
Мама сына (2 года)
И нужно принять то, что ребёнок тоже не робот. Он не может засыпать чётко по минутам, как нам бы хотелось. Всё равно +- час где-то будет.
Sleep.expert·
Здравствуйте могу вас проконсультировать