Что делать, если уменьшается лактация при ГВ?

Девочки, всем привет! Помогите советом 🙏 малышу 2,5 месяца(третий ребёнок) на ГВ. Молока кажется становится меньше, грудь уже не разбухвет, остаётся мягкой. Ещё пришли месячные, но скудные. Неужели это завершение ГВ? Очень переживаю. Первую дочку кормила грудью до 4 месяцев, потом заболела. Второго сына кормила месяц, так как на нервах, связанных с утратой близкого человека, произошёл гормональный сбой, пошла менструация и молоко пропало буквально за несколько дней. Для меня очень важно ГВ и хотелось бы сохранить его хотя-бы др 6 месяцев. Кто сталкивался с подобной ситуацией? Удавалось ли сохранить ГВ? Как увеличить лактацию? #первыйпост