🤍🤍🤍
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Марафон стройности: приглашай подруг и получай скидки!

post image 1
post image 2
post image 3

11 ноября стартует марафон стройности 30 поток

21 дневный марафон 🔥

- 2 вида меню . Для набора и снижения веса

- Тренировки каждый день ( видео) от нашего тренера

- Консультация нутрициолога

- Лекции о причинах набора веса , психология переедания, гормоны и многое другое

- Чат поддержки

- Денежные призы 🎁

Стоимость участия 5990тг

Есть Kaspi RED 🛑

Пригласите свою подругу и получи скидку 🔥

Пригласи 1 подругу - получи скидку 2000тг

Пригласи 2 подруг -получи скидку 4000тг

Пригласи 3 подруг и участвуй бесплатно 💃💃💃

41

Комментарии

gylsarka2012
Гульсара·Мама троих детей

А через сколько после родов можно к вам на марафон? И можно ли при ГВ?

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Да при ГВ можно

Тренироваться после ер можно через 1,5 мес

После кс через 3 мес

А питание соблюдать уже сейчас можно

Сбалансированное питание ГВ не помеха

Нравится Ответить
gylsarka2012
Гульсара·Мама троих детей

@pp_marafonkz, у меня ЕР

Все,через 1,5 месяца к вам на марафон

А по поводу питания, у вас можно приобрести рекомендации?

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

@gylsarka2012, вам просто рекомендации или меню ?

Нравится Ответить
habibti_kz
Habibti·Мама четверых детей

Круто 🔥

Нравится Ответить
aliya_pp
Алия·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

😍😍😍😍

Нравится Ответить
momsons.a.t
❤️·Мама двоих (младенец)

3 фото

За 1 поток?🤔

Нравится Ответить
zhanarakurman
🤍🤍🤍·Мама двоих (2 года, 6 лет)

3-4 месяца после второго кесарева

Нравится Ответить
aliya_pp
Алия·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

На 3 фото это я- тренер марафона 🙃🙃

Нравится Ответить
aliya_pp
Алия·Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего

Да здесь через 4 месяца после кс 👍

Нравится Ответить
Читайте также
Anna
galaxy8
Anna·Мама сына (9 лет)

Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.

Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥

585164
skodanad протеиновые печенья роулайф манго пудинг😍😍😍 без сахара!!!!вкусные и с чистым составом
katya192314 Пудинг такой беру только шоколадный)) Удобно добивать белок)
mama_prava Вот такие конфеты в пятёрочке очень вкусные, но 387 калорий в 100г, конфета 30 г
Читать все 433 комментария →