Спросила эндокринолога как относитесь к сахарозаменителям.
Ответили мол не рекомендую. Только стевия. А чем плох допустим фитпарад тот же? Каллорий ноль. Сахар не повышает. Так никто обьяснить толком не может из врачей.
Я на пп и дефицит каллорий. Инсулинорезистенстность есть. Сахар в норме.
Вот принципиально интересует вопрос, что не так с фитпарадом. Состав эритрит, сукралоза , стевия.
Знаю многие с ним прекрасно худеют .
Я тоже так считаю. И так много чего вредного едим. Просто не понимаю эндокринологов, которые говорят не рекомендую. А обьяснить почему никто не может..
@dianaraj1988 я ещё не встречала хорошего эндокринолога к сожалению. Возможно потому что живу в маленьком провинциальном городке. Но всё к кому обращалась советовали препараты принимать, которые так или иначе связаны с каким то определённым бизнесом😀
@dianaraj1988, инулин - пребиотик. А насчёт сукралозы - вроде последние исследования выявили, что она не безвредна как считалось 🤷♀️
Стевия только в таблетках же? Они растворяются ооочень долго(
Я так поняла что сах замы не такие уж и замы, и что сахар в них есть , так как сделаны из подсластителя ( то есть выше Г И ) , напрмер эритрит
А стевия типа натур продукт
Обычно их не рекомендуют, потому что у них высокая нагрузка на печень
У фитпарада сахзамов много разновидностей с разным составом
По сахзамам нет полноценных исследований вредно/полезно - пока только выявлены пару не особо полезных, по остальным неясно.
Когда-то пыталась изучить этот вопрос, в итоге остановилась на Фитпарад №7
были недавно какие-то исследования, что сахарозаменители вредные
надо погуглить.
Ну по сути на полках магазинов много чего вредного.
Вот и врачи тоже говорят типа вредно, а что вредно, где вредно, и почему никто не знает😀
Я несколько лет уже использую фитпарад 7, сейчас ещё подсела на вкус с карамелью для кофе. Честно даже не заморачиваюсь что там вредного. Вы же не съедите его тоннами, а так у нас в принципе сейчас ничего особо полезного и нет из продуктов, но мы всё это едим и пьем 🤷♀️