Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего

Как перевести ребенка 1.4 на 1 сон? Проблемы с режимом дня и ночным сном, советы?

Всем привет! Девочки, поделитесь опытом, советом.. ребенку 1,4, не могу выстроить нормальный режим дня( хочу перевести на 1 дневной сон, при двух снах поздно уходит на ночной сон (22:00 или 22:15) и мне кажется, он не высыпается.

Режим дня с 2 снами: подъем в 7 - 7:30; 1 сон - 11:00; 2 сон - 16:00; ночь - 22:00 или 22:15 ( ВБ в основном перед дневным снами по 4 часа, когда не выспится просится спать раньше, перед ночным сном - ВБ 5 часов, не меньше) Если не будить, то вообще режима никакого нет и в 2 сон будет около 6 часов вечера.

Режим для с 1 сном: подъем чаще всего в 8:00, дневной сон - с 12:00 и может спать 2,5-3 часа; ночь - 20:30 - 21:00.. НО ночью ужасный сон, чуткий сон и очень много пробуждений!

Что посоветуете, что изменить?

режим дня 1 сон ночной сон

Он реализует его при режиме двух снов, так как получается три отрезка вб. Малыш растет, потребность в вб растет и вы понимаете, что день уже не вмешается в сутки. Это первый звоночек, что переход на 2 сон рядом.

Почему плохой ночной сон при дне с одним сном? Посмотрите насколько сокращается суммарное вб? Теряем целый отрезок. Если суммарное вб поделить уже на 2 отрезка, получиться что надо бодрствовать по 6 часов. А это много, организм и нервная система не могут за один день привыкнуть к такому резкому увеличению вб.

Поэтому чаще всег тут применяется метод чередования.

Напишите мне в личные сообщения, я помогу вам расписать примерный режим для чередования.

14.11.2024Ответить

КатеринаМама сына (4 года), беременна (31 нед.)

Рано на один сон, отсюда и чнп с одним сном, нервная система еще не готова. Минимум до 1.6 должно быть 2 сна. Просто постепенно сокращайте длительность второго сна, чтобы он был 30-40 минут, не больше. Ну и второе вб лучше сделать короче.

31.10.2024Ответить

KМама сына (1 год)

А зачем вы хотите на 1 сон перевести? Может ребёнок ещё не готов, если ночь с одним сном плохо спит?

Я ориентировалась только на ребёнка, когда был готов, тогда и срезал второй сон без проблем)

31.10.2024Ответить

Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?

Когда там дети начинают спать всю ночь🙈 У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану. Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈 Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈 Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔 Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь. У невролога были, такой ребенок. У кого было похожее, когда сон наладился? Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ♥ Про окончания гв в 1,8 пост (много вопросов в комментарии) https://mom.life/post/679915c0e0205210e45f6592

1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года? 2. Дневной сон есть? 3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой) 4. Хорошо…

1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года? 2. Дневной сон есть? 3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой) 4. Хорошо засыпают?

Как справиться с ранними подъемами ребенка?

Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого

Как у детей менялся режим дневного сна?

Девочки, как переходили у вас дети на 1 сон? Какое минимум Вб должно быть с 1 дневным сном? У нас сейчас 2 ДС, примерно так: Подъем в 7:30. вб 3,5ч, дс 1,5ч. Вб 4,5ч. Дс 1 час. Вб 4-4,5ч и в ночь все стали позже и позже уходить( в 22 -22:30 и тд((