Красотки ! ❤ Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов . Настал тот день , когда я тоже решилась🙈 Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30… Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈 Я отказалась от булок , шоколада, сладкого … Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг. Это 4-5 фото . Первые фото , это я после родов. И я поняла , что все ! Отпуск был запланирован и оплачен, хотелось быть той Катей , которая была все 30 лет до ))) С апреля я начала активно браться за себя , дефицит ккал , спорт , подсчет кбжу, массаж. И вот на весах 56/57 кг. Я смогла ! Начала писать пост , последний в ленте 😄💔
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Оставлю это фото и тут!!! Трансформация после мудака😂 Тот случай, когда скинула 75 кг веса и начала жить, а не слушать что ты уебище и дура, страшная и жирная! Свободаааа, как много в этом слове 😍
Валерия·
Мама сына-младенца
Здравствуйте,можно подробнее
Валерия··
Мама сына-младенца
@tanzila.m, страничка или ссылка где можно записаться на марафон)
Танзила··
Мама двоих (младенец)
скину лс
Валерия··
Мама сына-младенца
спасибо🌸
Яна·
Мама троих детей
Отличный результат! А какая стоимость участия?
Танзила··
Мама двоих (младенец)
До конца декабря 1500 р. месяц.
После нового года сказала повышение цены