Хочу поделится своими результатами после прохождения марафонов
Первое фото конец июня 80 кг
Второе фото ( в красном платье) начало августа 70 кг
Третье фото начало октября 65 кг
Девочки если кого интересует, дам все явки и пароли
Это не коктейли, кисели и всякие таблетки, это правильное питание с Эльмирой ( человек, который можно сказать 24/7 с тобой ведет тебя за ручку и дает мотивацию)
Комментарии
@tanzila.m, страничка или ссылка где можно записаться на марафон)
До конца декабря 1500 р. месяц.
После нового года сказала повышение цены
Как похудеть после родов
Красотки ! ❤️
Многие последнее время стали делиться своими результатами , как они приходят в форму после родов .
Настал тот день , когда я тоже решилась🙈
Скажу честно ! Очень сложно показать себя до , когда всю жизнь ты был в форме , а после родов ты увеличился на 28 кг , потом скинул почти все , а после вторых на 30…
Сказать , что я была в шоке - это ничего не сказать 🙈
Я отказалась от булок , шоколада, сладкого …
Но вес настойчиво стоял на отметке + 13 кг.
Это 4-5 фото . Первые фото , это...
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Сколько весит свобода?
Оставлю это фото и тут!!!
Трансформация после мудака😂
Тот случай, когда скинула 75 кг веса и начала жить, а не слушать что ты уебище и дура, страшная и жирная!
Свободаааа, как много в этом слове 😍
Здравствуйте,можно подробнее