Спорт для беременных: какие занятия безопасны и полезны на ранних сроках? Советы и рекомендации
Посоветуйте какие-нибудь занятия, которые можно на нашем сроке? Хочется спорта))
Посоветуйте какие-нибудь занятия, которые можно на нашем сроке? Хочется спорта))
Алина·
В ожидании первенца
Я в тренажёрный зал хожу, но если до этого не занимались лучше не надо! Больше подойдет йога или бассейн)
Екатерина·
В ожидании первенца
Инсайд мама, там много всякого)
Алена Никитина·
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Бассейн и йога для беременных, зарядки для беременных
Иней·
Мама сына (6 лет)
Аквааэробика, йога, пилатес все с пометкой для беременных
Мила Лео·
В ожидании первенца
Бассейн, растяжка, прогулки
Ирина·
Мама сына (3 года)
Если раньше активно не тренировались , сейчас только Лайт : пешие прогулки , бассейн