Как родительские установки влияют на нашу жизнь?

Сейчас будет пост для тех,кто имеет нерешенные внутренние проблемы и задумывался о походу к психологу,но по каким то личным причинам еще этого не сделал или сомневается в том, а надо ли это вообще .

История из жизни,которая ярко показала мне,как сильно на нас влияют установки родителей(не всегда хорошо влияют,причем). И насколько я ошибалась,когда думала,что к психологу ходят только психи.

Через несколько недель после похорон дочери моя мать приезжала к нам «помочь». Помощь заключалась в том,чтобы ходить за мной по квартире и доводить меня до слез «разговорами о важном»-говорить,что от меня исходит смерть,из-за меня умерла ее собака 15 лет назад(я гуляла с псом,он убежал от меня и его на дороге сбила машина,собаки не стало,к сожалению..но я итак всю жизнь виню себя в этом и мамина помощь в этом мне не нужна…),из-за меня умерла моя прабабушка (я лежала на диване,мы с бабулей смотрели «не родись красивой» по тв,она неудачно встала с кресла,упала ,сломала шейку бедра и больше не смогла ходить ,вследствие чего через год умерла…мне было 10…здесь тоже мамина помощь абсолютно не нужна,я корю себя всю жизнь за эти сраные макароны,которые она собиралась мне подогреть😭),из-за меня погибла моя морская свинка,когда мне было 11,короче еще очень много разных смертей,дошли и до смерти дочери….

Причем это не было разговором по душам,это была целенаправленная атака моей психики,в уязвленном положении…тогда я уже общалась с психологом и кое что читала о нарциссах,поэтому я понимала,что ее цель - просто вывести меня на эмоции…я держалась изо всех сил и твердо отвечала: «нет,мама,люди умирают не из-за меня,так просто происходит. Еще бывают несчастные случаи,и в этом тоже нет моей вины».

Внутри меня все сжималось,я хотела закричать и разрыдаться на месте.. но я смогла сохранить невозмутимый вид и не реагировать на ее жестокие слова и попытки спровоцировать меня… (уже потом,когда она уехала,я разрыдалась в ванной,но,чтобы никто не слышал,я включила воду в кране,зажала рот полотенцем и просто орала в него…)

Спустя несколько дней,я просто стояла и нарезала морковку на суп,абсолютно ни о чем не думая. И тут просто резко в голове возникает голос. Такой спокойный,ровный голос. «Это ты убила свою дочь». Не описать словами,как я ошалела в этот момент… я замерла с ножом в руке и смотрела на маленькие часы,стоящие передо мной. 11.15 . Скоро идти за сыном в сад.

Я бросила нож и пошла в комнату,обняла подушку и ревела в нее. Я была так напугана,я думала,что я сошла с ума,ведь у нормальных людей не бывает голосов в голове,кроме своего,когда мысли мыслишь… а этот был не мой! Он был чужой! Чей?

Я поделилась своими переживаниями (и это было моей ошибкой) с матерью. Она,не скрывая удовольствия, сказала: тебе срочно нужно на Шаболовку (в психдиспансер в Москве) ,там тебя проколят серьезными препаратами,тебе обязательно станет легче!

Я начала думать,что мне реально надо в психушку… нашла этот диспансер,уже записалась туда и реально собиралась лечь в дурку … узнаю,что беременна младшей дочерью… понимаю,что лекарства не совместимы с беременностью. Решаю обсудить с психологом ситуацию(рассказав о подробностях,изложенных выше).

Он помог мне понять,что никакая дурка мне не нужна. Ответ на вопрос «чей голос говорит у меня в голове» был на поверхности… это голос матери.

Голос,который управляет твоими эмоциями,твоей самооценкой ,твоим мировоззрением,по сути,тобой! Все ее установки имели сильное влияние на мое восприятие самой себя,на мои поступки,на мои мысли и чувства… по сути,я была марионеткой в ее холодных и безжалостных руках…

О боже,осознав всю мощь родительской установки «ты дерьмо и все беды из-за тебя»,я почувствовала себя слепым от рождения человеком,которому подарили зрение! Я вижу! Теперь я вижу! Теперь я все понимаю! А всего лишь нужно было поговорить с психологом об этом и он помог найти внутри себя ответ на мой вопрос…

Поэтому! Если у вас есть вопросы,ответы на которые вы ищете где то ,попробуйте остановиться и поискать их внутри себя с помощью грамотного специалиста. Вам реально станет легче.

Теперь я понимаю,как же важно иметь «коннект» со своим «Я». Ведь,если ты не познакомишься с собой,не полюбишь и не примешь себя,то кто полюбит тебя? Как ты сможешь дарить свою любовь близким,если не знаешь,не слышишь и не любишь себя? Это невозможно.

Всем желаю внутренней гармонии и любви к себе. Ведь мы не можем возлюбить ближнего,как самого себя ,если сначала не полюбим себя. ❤️🫂🫶🏻

#освободи_себя