Mom.life
Виктория
tori_burmistrova
Виктория

Что делать, если у дочери мало сна и нет времени на отдых?

Пост нытья уже от бессилия.
С самого рождения дочь малоспяжка. Время идет и время бодровствования только растет, о длинном сне днем я уже и не мечтаю. Сейчас у нее в сутки около 10.30 часов сна, и 13.30 часов бодровствования. Распределяй как хочешь, но если не отгуляет свое время встанет отгуливать его ночью часа в 4 утра. Режим сейчас: подьем 9 утра. Дневной сон с 14 до 15. Отбой в 23. 30. Если днем чуть больше поспит- привет ночные гуляния. Уже и обращалась к консультантам по сну, на что мне сотсталяют режим, удобный для дочи,как раз который выше описала,ночью она спит тогда крепо. Мне же сна нужно куда больше, я что бы себя хорошо чувствовать ночью хочу спать 9-10 часов. Всю жизнь даже на работу могла спать лечь в 9 вечера и встать в 8 утра. И вот я уже на грани своих последних сил. Плюс у мужа работа такая, что мы видим его 1-2 раза в неделю и то не факт, что это будут выходные, а не просто переночевать приедет.
И вот у нас подошла очерь в сад, я так мечтала, что с нового года выйду на работу. Но понимая,что в саду дети спят по 2,5 -3 часа. Я понимаю, что моя дочь после столь длигного сна будет гулять пол ночи или отбой сдвинется к часу ночи. После бессонной ночи она радостно проспит там пол дня и опять бессонная ночь...И о какой работе будет идти речь, если мне еще 7 утра не будет надо будет встать. А когда для себя то жить? когда дела делать. Короче, я все это представила и руки опустились, хочется лечь и рыдать...
Поделитесь, может у кого тоже есть дети ,которым в сутках ну очень мало сна нужно и что желали с этим
25.10.2024

Лучший комментарий

volko.v.a
volko.v.a
Просто вопрос
что значит ночью "гуляет"?
В темноте?
Или вы ей даёте реакцию и включаете свет и вместе не спите?
И на счёт утренних подъемов...вы сами себе ответили на вопрос, почему она ложится поздно, потому что спит ребенок до 9🤷 а в садик как ходить будете, если в первую очередь не ребенок в итоге с бессонницей, а просто вы любите подольше поспать на самом деле 😅🥰 тут уж хотите что то изменить, нужно начать с себя тогда, где сломать свои хотелки...😊 Ведь действительно, потом на работу...я сомневаюсь что есть работа и садики где вы будете спать часов 9 утра и только потом идти🤪
Как там...после рождения ребенка мы себе в полной мере не принадлежим и хочешь не хочешь, но надо подстраиваться, подстраивать, находить золотую середину 🤍
25.10.2024 Нравится Ответить

Комментарии

assiasd
assiasd
Пожить для себя , а раньше что не жили а существовали что ли бесят такие , когда дети появляются в твоей жизни это значит про себя и про своё я . Я могу спать до 10-11 часов это когда я с ночной смены прихожу при этом у меня ребёнок и муж который тоже устаёт на работе . Перед сном ребёнка нужно уматывать чтобы ночью спал не просыпаясь это проверено и не раз в жизни , значит нужно раньше укладывать спать ребёнка а не 23.00
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Бесят такие, которые : а вот яяя вообше не сплю, на 5 работах работаю и ещё 10 детей имею и ещё и не жалуюсь никому, потому что у меня все ок.
Ребёнок все лето гулял по 6 часов подряд, сейчас вечерами либо игровые либо гости с детьми, у не активные развлечения. Но это не помогает. К такому режиму пришли месяц как до этого подьем был в 7, отбой был вмеиравно поздним, либо ночные гуляния. Я уже миллион раз это писала,если почитать выше, к поздним укладываниям и подъёмом пришли только потому что ребёнок только так спит ночь не поосыпаясь
26.10.2024 Нравится Ответить
julia2407
julia2407
Понимаю вас прекрасно. Сын у меня такой же😄и дни когда сад, мы тоже ложимся 23:00-00:00, при том что ребёнок с рождения на режиме. И позднее 22:00 мы ни когда не ложились. Даже в выходной рано встаёт, ложу спать с 13-15.Ночью поздно уходит. Но я чаще всего люблю спать с ним и встаём мы поздно если выходной в 10-11, и я высыпаюсь, и вечером рано ложимся, так как дневного сна нету. Но я днём могу вздремнуть часик, не кидайте в меня тапками только🤣да, я включаю мультфильм, и сплю)
Не так крепко, но всë же отдых)
И началась эта песня со сном после 1,5 лет🙄после сада мы в 21:00 идём в душ, и потом танцы с бубнами, часа по 2, и более чтоб уснуть)
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@julia2407 она не может уде гулять, если без сна, просто рыдает белугой, не есть, не играть, не мыться. У нас вот пару недель назад был ранний перелёт, надо было её поднять в 3 ночи. Утром дали ей выспаться пока сама не проснулась, она встала в 11, потом без сна, гуляли пол дня что бы не спала, она в 7 уже просто истерикой на все билась, завели её домой и она уснула около 8, и как я и ожидала, она сама проснулась в 3 часу ночи. Но мне так на постоянную не надо, разовая акция-да🤣
26.10.2024 Нравится Ответить
julia2407
julia2407
@tori_burmistrova не посмотрела ваш возраст, тогда понимаю мы на тот момент так же бились, это в нашем сейчас возрасте более проще в этом плане, а тогда тоже в истерике бились
26.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@julia2407 вот я надеюсь скоро перерастет дневной сон и хоть иногда будет так без сна и ранний уход в ночь
26.10.2024 Нравится Ответить
mariya_alexndrova
mariya_alexndrova
А если подъем в 07.00, в прогулку побегали туда сюда, дневной сон с 13.00 до 14.30. Вечером погуляли, побегали. В 21.30-22.00 она будет спать. Мне кажется это обычный режим ребенка. Она у вас поздно встает, мне кажется ей надо раньше просыпаться.
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Мы так раньше делали, если её даже загонять до усталости, она уснет в 22 например, а потом в 4 утра обязательно встанет догулять свою норму, чем раньше удодить в ночь тем раньше ночью встанет, обычно в промежутке с 2 до 4 ночи(
25.10.2024 Нравится Ответить
arina13
arina13
В саду она будет ушатываться так, что ночью будет спать без задних ног🤭 Тем более утром придется её рано поднимать, чтоб на завтрак успеть…
а вообще моя такая же как у вас. И я ее перестала уже ложить на дневной сон, потому что уложить тяжело и потом она на ночь не уходила нормально…. Сейчас без дс, она уходит в ночь за 10 минут… но! Если она проснется утром рано, приходится её ложить днем спать… как вот, сегодня у нас получилось. Я её положила на час днем!! Час!!! И вот теперь я её не могу уложить спать на ночь….
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Моя с радостью днем спит и спала бы долго, но приходится начинать будить через 40 минут, 20 минут бужу. И вечером пораньше рада спать лечь, В том то и проблема, что она как бы рада спать всегда, но ночью из за этого просыпается и гуляет норму свою(
25.10.2024 Нравится Ответить
otaa
otaa
@tori_burmistrova, а зачем будите? Если режим, что ребёнок в 7 утра встает, в 13 спать, хоть даже 3 часа поспит, потом в ночь в 10-11, даже с такими условиями можно не будить
Я по своей заметила, что чем больше я ей даю спать днем- тем лучше она засыпает в ночь, может даже раньше положенного уснуть
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@otaa если не будить то ночью 100%встаёт и не спит с 4 до 7 утра, вот такая у неё фишка(
25.10.2024 Нравится Ответить
sorokina-alena
sorokina-alena
Мой перестал спать днём несколько дней назад . С рождения встает сам в 6:30-7:00. Летом так в 5:30 встает . Поднимать нужно раньше ее . Мой без дневного сна бодрствует 13 часов . Спит 11 часов ночной сон
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Вставали раньше, месяц на таком режиме только, в итоге вставала в 7, в ночь все равно поздно уходила и через ночь были гуляния с 4 утра, иногла в 2 носи вставала, а 7 утра спать. А следующей день в 7 поднимала и снова вме подругу, в итоге петодом поль и ошибок пришли к подтему в 9 и отбой в 23.30. Тогла без подъёмом ночами
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Я бы тоже хотела без дневного сна, но она не тянет и засыпает часов в 20.00 и к 2 ночи высыпается и до утра тусит
25.10.2024 Нравится Ответить
sorokina-alena
sorokina-alena
@tori_burmistrova, может с садом у вас все стабилизируется ))
25.10.2024 Нравится Ответить
oklv_fitness
oklv_fitness
К специаисту по детскому сну нужно обращаться, подбирать режим
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
С 8 месяцев работаем с несколькими. Ответ один:у ребёнка длинное вб, это норма 10 часов сна в сутки в её случае. 9 ночь, 1 - день. Они то мне и сказали сейчас, я-то если она будет спаиь 2,5 часа в саду, то отбой в её случаи будет не раньше 12- часа ночи
25.10.2024 Нравится Ответить
volko.v.a
volko.v.a
Просто вопрос
что значит ночью "гуляет"?
В темноте?
Или вы ей даёте реакцию и включаете свет и вместе не спите?
И на счёт утренних подъемов...вы сами себе ответили на вопрос, почему она ложится поздно, потому что спит ребенок до 9🤷 а в садик как ходить будете, если в первую очередь не ребенок в итоге с бессонницей, а просто вы любите подольше поспать на самом деле 😅🥰 тут уж хотите что то изменить, нужно начать с себя тогда, где сломать свои хотелки...😊 Ведь действительно, потом на работу...я сомневаюсь что есть работа и садики где вы будете спать часов 9 утра и только потом идти🤪
Как там...после рождения ребенка мы себе в полной мере не принадлежим и хочешь не хочешь, но надо подстраиваться, подстраивать, находить золотую середину 🤍
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Гуляет, это значит она выспалась, не плачет потому что что то приснилось, а приходит ко мне в кровать и бодровствут 3-4 часа, сидит, лежит, вошкается, песни поёт. Всё это в темноте. Подьем в 9 у нас только месяц, до жтого был в 7 утра, заканчивалось все все равно поздним укладыванием и гулянием ночью, методом проб и ошибок нашла режим, при котором она спит и без слез встаёт утром
25.10.2024 Нравится Ответить
may-92
may-92
А нельзя не ложить спать тогда? Зачем мучаться. У моей подруги 3е детей и только третий ребенок сам идет спать, двое старших вообще не спали в 2 года вставали в 9 ;00и ложились в 21
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Не может без сна, засыпает в20.00 и встаёт в 2 ночи и до 5 утра гуляет
25.10.2024 Нравится Ответить
ohhveravera
ohhveravera
У меня тоже бодрствует по 13,5 часов.
Приняла этот факт, что делать то
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@ohhveravera я занимаюсь её режимом с 8 месяцев с разными консультантами и все в один голос,что просто длинное вб, что в пределах нормы(
25.10.2024 Нравится Ответить
ohhveravera
ohhveravera
@tori_burmistrova, так это и есть норма
Все дети же разные
У каждого своя норма вб
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@ohhveravera да, я понимаю. Но она мне сегодня сказала,что если дочь будет в саду спать 2,5 часа отбой будеь после 24.00 при подъёме в 7-7.30. У меня от этого руки опускаются. Как мне работать то
25.10.2024 Нравится Ответить
p_ann
p_ann
Моя перестала с 2х спать днем. Я перестала укладывать) Просто вечером раньше клала. Мне проще было чтоб вырубилась в 20-21 и встала в 7-8. Иначе, как вы описали
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@p_ann был режим раньше родьем в 7, но это было сложно её поднять, со слезами и истериками, а ложилась все равно поздно. Получалось что 1 ночь она гуляет с 4 до 7 утра, вторую я поднимала в 7 утра, она ныла весь день. И потом следующую ночь опять задиралась в 4 утра и до 6-7 тусит
25.10.2024 Нравится Ответить
p_ann
p_ann
@tori_burmistrova, ого! мне кажется, у вас все наладится как пойдете в сад, на секции и т.д. Будет уставать и лучше спать)
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@p_ann я на это надеюсь, но пока по моему опыту, когда я её выматываю, она сладко засыпает раньше времени,даже если раньше на 15 минут и опаа, 4 утра подьем.. мне уже кажется это какая то пытка доя меня в виде отсутствия сна. Мне даже мама не верила, что она так ведёт себя, пока мы к ней не приехали на месяц. Что она только там не предлагала нам, итог был один(
25.10.2024 Нравится Ответить
vselennaya08
vselennaya08
Согласна, сейчас младшая (да и старшая) встают в 7-7:15, в 21:00 начинаем готовиться ко сну, в 22:00 уже все спят, часик на личную жизнь и тоже баиньки) не думаю, что в саду они спят прям по 3 часа)
25.10.2024 Нравится Ответить
vselennaya08
vselennaya08
Когда вставали в 9 утра, тоже засыпали в 23:30
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Даже при раннем подъёме отгуливает 13.30часов, только мне ещё сложнее встать в 7 утра . Я не жаворонок. А если лнем много поспит, а в сада спят до 15,то она все равно раньше 23.30 -24.00не уснет. Гл и отгулять тогда свои 13 часов не сможет и встанет ночью. Мы с консультантом по сну с8 её месяцев бьётся с разными режимами, и тут забыли именно в большом вб у неё (
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@vselennaya08 мы в 9 встаем только месяц, жо этого в 7 вставали, но ложилась все равно поздно и гуляла ночами( нашли режим при котором хотя бы ночью не просыпается
25.10.2024 Нравится Ответить
z-tatka
z-tatka
Режим менять. У меня мало спала с рождения. Я намучилась с ней...... Сейчас в саду спит от 1.5 до 3 часов и всю ночь. Просыпается бывает но не критично. На работу вышла, первое время как зомби 😅
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
Я пробовала менять и поднимать раньше. Даже вставали в 6, но в любом случаи ей надо о гулять свои 14 с половиной часов в сутки, хоть ты тресни (
25.10.2024 Нравится Ответить
z-tatka
z-tatka
@tori_burmistrova это не один день надо менять, месяц два и начнёт привыкать. Либо попробовать днём не укладывать и чтоб легла в 8-9 вечера
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
@z-tatka мы только месяц на этом режиме, до этого подьем был в 7. Но каждую ночь гуляла. А без сна не тянет ещё, ложится в 20.00 не вытягивает 14 часов бодровтсвования и вставала в 2 ночи и до 5 гуляла
25.10.2024 Нравится Ответить
s-koretskaya
s-koretskaya
Значит поднимать надо в 7-7:30 чтоб спать уложить в 12-12:30
И в ночь будет уходить до 22:00
25.10.2024 Нравится Ответить
tori_burmistrova
tori_burmistrova
До 22 точно не будет. В 22.00 ещё можно, но она сова, её невозможно поднять без слез утром, а рано уложить. Про леиа то не в этом, а в том что, даже если она ляжет в 22.00, мне в 7 встать очень сложно, ведь после укладывания еще есть дела, а за час днем я ниф га не успеваю. А второй больная проблема, это с длинным сном в саду, даже если я подниму её в 7. Она там до 15.00 проспит, то опять же ляжет не раньше 23.30... а это просто пипец
25.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также