Какой правильный режим должен быть в 1,3 Что то я безответственно отношусь к этому. Сама сплю до обеда доча со мной, в…
Какой правильный режим должен быть в 1,3
Что то я безответственно отношусь к этому. Сама сплю до обеда доча со мной, в 12 просыпается и ложится тоже в 00.00 а то и позже,
И после обеда спит два часа.
Начинаю налаживать режим, постепенно буду раньше будить и укладывать раньше,
Еще муж блин когда укладываю спать, шумный сам по себе, и из-за этого доча может позже леч
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего
Живите так как вам комфортно,зачем загонять себя под рамки общества
Айгерим·
Мама троих детей
Ну кажется как минимум в 22:00 должны быть в постели. Гормон роста как мне сказал эндокринолог вырабатывается до 00:00
мама 🤱🏻·
Мой вам совет… не трогайте сон, если вам уже так комфортно то так и оставьте.
Я тоже наслушалась, в итоге до сих пор ниче не исправилось, ну и назад в комфортный режим уже не вернулись.. дневного сна нет вообще , он после этих поправок взял и полностью отказался спать днём.
Крч не лезьте, оставьте
Салта·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
После обеда во сколько спит ? Раньше мне тоже было комфортно, но сейчас перед родами понимаю что будет трудно, теперь если он в 12 встает в обед не спит в 11 ночи уже в постели , целый день не даю спать
Mally Soon·
Мама двоих (младенец)
Хотя бы в 9 будить
Гуля Тәтенің Қызы·
Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)
Вам комфортно? Если да классный режим. Полноценный чон 12 часов и плюс 2 часа после обеда ❤️
Алия··
Мама дочки (1 год)
В том то и дело что мне комфортно)
Но читала что вроде определенные гармоны вырабатываются в с 20:00 до 22:00
Не помню
Гуля Тәтенің Қызы··
Мама сына (3 года), беременна (3 нед.)
грошь цена этим полезнястям если вы сами не придерживаетесь режима. Вам нужно самой режим выстроить. Просыпаться рано, ложиться спать до 22:00. А смысл ребенка укладывать спать рано и будить рано если вам комфортен ваш режим?
Gulmira B·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мой просыпается в 7-8 утра. Никак не могу научить спать до 9-и хотя бы. Потом один дневной сон в 13:00-15:00, примерно. И на ночной в районе 21:00 уходим
elya·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В 8 встаёт в 11 спит в 16 спит и в 8-9 уже ночной сон и время чисто для меня и моих дел
Алия··
Мама дочки (1 год)
Подскажите во время сна, у вас тишина, или мелкий шум бытовой есть?
elya··
Мама двоих (1 год, 4 года)
бытовой шум есть, мои дети привыкшие спать даже в заведениях под болтавню ржач и музыку