Мамочки двухлеток, как обстоят дела у Ваших деток со сном? Дочку уже почти месяц не уложить. В ночь укладываемся по…

Моя спит по часам, много гуляем. Не погуляет - быстро не уснёт.

У нас режим.Спит отлично.Просто падает и спит.Но мы ходим в сад.

Честно даже не заморачивалась со старшей. Помучилась и бросила. В саду спит нормально, дома с 1,5 лет не уложить.

Добрый вечер

Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika

Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там с чего начать и как наладить

Мы раньше просыпались тоже где-то в 9-9:30. Но потом пошел ребенок в сад, начал вставать в 7 утра и прекрасно укладывается на дневной сон ( 12:30-14:30) и в ночь в 21:00

У вас слишком поздний подъем, мы встаем в сад в 6:40 и дочка к 13:00 сама идет спать, в ночь сама ложится в 21:30. Просто попробуйте поднять рано утром и увидите как это влияет

Это надо просто перетерпеть. У нас прошло недавно такое.

С 1.10 у нас так было... Я что-то только не пробовала, а помогло время)

У нас если не спала ДС, то я заставляла просто лежать отдыхать хотя бы 40 минут

Если не получится пишите в личку поработаем

Очень поздно вы просыпаетесь, физиологичный подъем

с 7.00 - 8.00 утра.

1ВБ 5 часов,

ДС 1,5 часа (если спит дольше нужно будить)

2 ВБ 6,5 часов ,

Ночной сон до 21.00 смотря во сколько проснулись.

Перед любым сном минимум за час нужно ограничить просмотр любых гаджетов, телевизора., приглушить свет, на сон закрыть шторы.Максимально занять таким занятием которое замедлит перед сном и поможет расслабиться ( пазлы, чтение книг и т.д)

Создать ритуал укладывания -это любое действие, которое морально подготовит ребёнка ко сну, (почистить зубы, одеть пижаму, уложить спать кукол и т.д)

Ваш ребёнок перевозбужден и поэтому сложно уложить спать.

И самое главное ВБ считаем с момента пробуждения и до момента засыпания ,а не до начала укладывания.

Пишите режим свой

Уложить спать на дневной и ночной сон - это реально квест какой-то стал. Спать хочет, а не спит. Крутится, вертится, сбежать пытается. Пока не накричишь, не уснёт. Пару раз отказалась вообще днём спать, к 7 вечера такую истерику устроила 🤯 надеюсь, это скоро закончится, иначе я чокнусь

Укладываемся с трудом и на дневной, и на ночной месяца 2 точно. Если в 8 проснется, то раньше 14 не уснет, а значит и в ночь уйдет после 22🤯 только гаркну и сон приходит. Я просто заебалась вечно ее уговаривать поесть/помыться/погулять/поспать