Мамочки двухлеток, как обстоят дела у Ваших деток со сном?
Дочку уже почти месяц не уложить. В ночь укладываемся по часу, дневной спим через раз, сегодня вот опять отказалась, ни в какую. Если не спит днем, в ночь засыпает то еще по пути в кровать, то опять с бубнами. Читаю про ложный отказ от дневного сна, и жду, когда этот период закончится. А он все не заканчивается. Переживаю, что я плохая мать, ведь для ребенка сон нужен и важен и значит я желаю что-то не так
Комментарии
Честно даже не заморачивалась со старшей. Помучилась и бросила. В саду спит нормально, дома с 1,5 лет не уложить.
Добрый вечер
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там с чего начать и как наладить
Мы раньше просыпались тоже где-то в 9-9:30. Но потом пошел ребенок в сад, начал вставать в 7 утра и прекрасно укладывается на дневной сон ( 12:30-14:30) и в ночь в 21:00
У вас слишком поздний подъем, мы встаем в сад в 6:40 и дочка к 13:00 сама идет спать, в ночь сама ложится в 21:30. Просто попробуйте поднять рано утром и увидите как это влияет
Это надо просто перетерпеть. У нас прошло недавно такое.
С 1.10 у нас так было... Я что-то только не пробовала, а помогло время)
У нас если не спала ДС, то я заставляла просто лежать отдыхать хотя бы 40 минут
Если не получится пишите в личку поработаем
Очень поздно вы просыпаетесь, физиологичный подъем
с 7.00 - 8.00 утра.
1ВБ 5 часов,
ДС 1,5 часа (если спит дольше нужно будить)
2 ВБ 6,5 часов ,
Ночной сон до 21.00 смотря во сколько проснулись.
Перед любым сном минимум за час нужно ограничить просмотр любых гаджетов, телевизора., приглушить свет, на сон закрыть шторы.Максимально занять таким занятием которое замедлит перед сном и поможет расслабиться ( пазлы, чтение книг и т.д)
Создать ритуал укладывания -это любое действие, которое морально подготовит ребёнка ко сну, (почистить зубы, одеть пижаму, уложить спать кукол и т.д)
Ваш ребёнок перевозбужден и поэтому сложно уложить спать.
И самое главное ВБ считаем с момента пробуждения и до момента засыпания ,а не до начала укладывания.
Да, ребенка будим в сад в 7 утра. В 12.30 она уже засыпает в коляске на улице пока едем домой, все не успеваю до кровати довезти. А когда на больничном сидели, спала до 8.30-9, так раньше двух не могла умотать ее. В ночь в 22 начинала укладывать, в итоге по полчаса укладывала. А с подъемом в 7-7.30 засыпает за 15 мин. В 21.30 уложила вчера
Подьем в 9.30
Дневной 14.30-16.30
Ночь 22.30-23.00
Уложить спать на дневной и ночной сон - это реально квест какой-то стал. Спать хочет, а не спит. Крутится, вертится, сбежать пытается. Пока не накричишь, не уснёт. Пару раз отказалась вообще днём спать, к 7 вечера такую истерику устроила 🤯 надеюсь, это скоро закончится, иначе я чокнусь
Давайте держаться вместе)
Вот в ночь тоже, видно что из последних сил человек держится. А днем ощущение что ей и не надо. В принципе 2 года у меня ощущение, что если б я не укладывала, она б и не спала🤪
Укладываемся с трудом и на дневной, и на ночной месяца 2 точно. Если в 8 проснется, то раньше 14 не уснет, а значит и в ночь уйдет после 22🤯 только гаркну и сон приходит. Я просто заебалась вечно ее уговаривать поесть/помыться/погулять/поспать
Моя спит по часам, много гуляем. Не погуляет - быстро не уснёт.