Срочно нужно похудеть. Чувствую себя уродом😭😭😭 не знаю как взять себя в руки. Так тяжело это делать, когда месяц уже почти болеешь всем чем можно😭😭😭
Комментарии
Много надо скинуть? Сама пытаюсь и все никак, уже такой путь большой проделала, а тут прям ступор
Да вроде и немного… но очень стало сложно( мне бы 4 кг скинуть хотя бы, чтобы полегчало
@alinastepanovav, если не сейчас, то потом мотивация вообще пропадёт. Свое неудачное фото по всей квартире и вперед)
Я с завтрашнего дня на шоколадную диету, надо срочно скинуть 8 кг перед уик-эндом с мужем😂 давайте со мной)))
Интересная диета))) я вот пью воду с сегодняшнего дня побольше, пытаюсь себя обмануть, но никак😆😆😆
Выстроить здоровые отношения с едой без диет и голодовок -сбалансированный рацион +физическая активность (по здоровью м физическим возможностям)
Да понятно понятно🥲 грустно, что хочется заедать… я понимаю, что это не нормально
Ходить много не меньше 10 тысяч в день не есть после 6-7
Ходить много не меньше 10 тысяч в день не есть после 6-7
Эээхх, сложно, когда нет сил ни на что. Но да, я знаю эти истины
Мне кажется вы и так прекрасны, судя по вашей фотографии! 🤗
Спасибо))) но это фото, где во мне 55 кг и то, я хотела тогда сбросить 3 кг и никак не могла. Сейчас я 58 и мне прям тяжело ходить😭😭😭
@alinastepanovav, а рост у вас какой ?
Могу предложить вам вступить в мою группу по правильному питанию и похудению. Будете смотреть на других, читать информацию и появиться мотивация👍
Что-то пока не готова смотреть на успехи других, но спасибо!!!
Из-за болезни скорей всего есть отек,ничего страшного думаю не случилось)
Да всё подряд свалилось. Болезни, скоро месячные, ну и в питании проблемы( хочется постоянно есть, при чем сладкого. Как могу контролирую, но сахар в каком-то количестве все равно есть
Меня тоже жутко на сладости тянуло в похудение. Все свои любимые шоколадки заменила в итоге на Турбослим Батончики,они не вредят фигуре и отлично насыщают. Худеть с ними стало проще