Как справиться с гневом при маленьких детях?
Девочки, как вы справляетесь с гневом? У меня 2 маленьких детей, старшему 2 года, младшему 7 месяцев.
И вот иногда старший доводит просто настолько, что сил не хватает.
Я сначала по 100 раз скажу, покажу, попрошу, но в конце концов, когда накричу, тогда перестанет делать. Все это накапливается и потом выходит наружу.
Плюс мы живем с родителями мужа , поэтому нужно успеть везде прибраться, приготовить покушать, постоянно уборка, стирка и т д. Они тоже помогают мне с детьми, но все равно бывает срываюсь.
Себе слово дала, что не буду ругать ребенка, но этого хватает только до следующего дня.
Просто переживаю, что вдруг ребенок просто перестанет меня воспринимать
Лучший комментарий
Комментарии
Слава богу у меня один ребенок,но мне уже ничего не помогает 😆🤝🏻🥲
У меня гнев с подростками, пью Афобазол, чет не о чем... С маленькими как то,, чтобы не случилось, улыбаемся и машем,, 🤣🙈если серьезно стараемся чаще гулять, они набегаются, потом дома спокойнее были, если плохо когда было в основном когда болезни, пойду поплачу и иду к детям
Попробуйте понять своего малыша- до 3х лет вы это весь его мир, между вами еще есть невидимая пуповина, ему нужно ваше внимание, включенность, он не способен еще многое понять, его нужно постоянно всему учить, объяснять, контролировать. Тут еще родился малыш который маму отнимает, забирает на себя, плюс домашние дела. И получается он вам мешает, под ногами путается, делает все не так как вы хотите. Но это ваша вина полностью! И злится можно только на себя в этом случае. Тем более помощи посторонней нет🥹
Я бы в такой сложной ситуации брала няню или сад, иначе просто ребенок мешает, и испытывает дефицит любви, внимания, раздражает, злит
А когда меньше с ним времени будете проводить, тогда агрессия спадет. Больше вариантов не вижу, все эти техники до жопы
Да, планировала в ясли отдать до обеда. Как приедем домой, сразу отдам, чтобы хоть не мучать его и себя.
Аналогичная ситуация
Магний не помогает
Когда подходит момент взрыва, ухожу ванную, умываюсь, делаю себе масочку под музыку
Иногда помогает))
Еще на улицу выйти помогает
Или на балкон
Иногда еще считать начинаю
Но и бывает ничего не помогает, потом жалеешь что не справилась
@annaef158, ближе к 3м годам старшей ох как поймете😂👌
@kris.so, терпения вам🌸 как и всем мамочкам☺️ оно необходимо всем)))
Мы тоже одни живем я весь декрет работала и работаю отдыха нет вообще . Иногда кричу , но сейчас на валерьянке все больше . Она ещё стала прям показывать характер . Но люблю безумно . Ещё сейчас 1,5 месяца вообще не вылазит из болячек 2 дня в сад сходила и все сопли температура, до этого была герп ангина и норовирус 🤦🏼♀️
Из за этого совмещаем няню , сад , мою иногда удаленку . У меня ещё на работе до января сезон . Честно хочу январь ! Ничего не успеваю . Но надеюсь весной все будет хорошо 🤪 продержаться бы до НГ в таком режиме и почти без сада
Может, попробовать онлайн к психологу обратиться? Или магний попить
У меня ситуация такая же с моим двухлеткой, но меня спасает, что я 3 дня в неделю на работе, я там выдыхаю и переключаюсь. В вашей ситуации конечно это не вариант
Дыхание по квадрату, техники выписывания гнева или психолог.
🟡Что я могу сейчас сделать со своей эмоцией?
🟡 Каким образом я могу её выразить?
🟡 Почему и зачем она у меня возникла?
У меня есть пост на эту тему: ссылка
Попробуйте делегировать домашние дела на родителей мужа, а с детьми больше времени проводить. Ребенок доводит вас чтоб получить ваше внимание. Пока вы заняты бытом вы устаете и дети недополучают общение с вами. Замкнутый круг.
Родители мужа уже старые и после работы, так что я не могу так им домашние дела передать
@kikirass расстановку приоритетов поменять, решить что важнее и что можно делать меньше тогда минимизируйте уборку, например. Берите минут 15-20 в день на время для себя, это именно побыть наедине с собой, сделать маску, полежать в тишине, послушать музыку. Если ничего не менять ничего не изменится, нет волшебной таблетки, пока ВЫ не в ресурсе, будут срывы.
Пью магний и чаще выхожу с детьми на улицу
Если я понимаю, что я не вывожу и эмоций просто "жопой жуй"
Мы тут же все одеваемся и на улицу. Там я успокаиваюсь через минут 10-15. И дальше уже спокойно
Ещё вариант, если на улице погода не очень, а сил уже нет, то просто включаю музыку или в наушниках, если младший спит, или на колонке. Так же становится легче
Когда тепло было, тоже на улицу выходили, а сейчас холодно, старший не хочет шапку носить, орет как сирена, поэтому теперь на улицу не выходим))))
У меня тоже самое. Только мы одни живем. Магний не помогает. Даже и не знаю что вам посоветовать. 🫂🫂
Сочувствую, когда вообще одни с детьми, так крыша едет еще быстрее. Мне еще муж говорит, что мол «Он же маленький, еще ничего не понимает, будь терпеливее»
Вроде и сказать нечего, а вроде и совет его не помогает
@kikirass да понятно. Что все дело только в нас. Муж правельно говорит. Но быть мамой это сложнее чем раздовать советы
Попробуйте понять своего малыша- до 3х лет вы это весь его мир, между вами еще есть невидимая пуповина, ему нужно ваше внимание, включенность, он не способен еще многое понять, его нужно постоянно всему учить, объяснять, контролировать. Тут еще родился малыш который маму отнимает, забирает на себя, плюс домашние дела. И получается он вам мешает, под ногами путается, делает все не так как вы хотите. Но это ваша вина полностью! И злится можно только на себя в этом случае. Тем более помощи посторонней нет🥹
Я бы в такой сложной ситуации брала няню или сад, иначе просто ребенок мешает, и испытывает дефицит любви, внимания, раздражает, злит
А когда меньше с ним времени будете проводить, тогда агрессия спадет. Больше вариантов не вижу, все эти техники до жопы