Юлия
@psy_yukka·Мама троих детей
Krasnodarskiy Kray, Krasnodar
60
записей
17
подписчиков
231
комментарий
Психолог/ психотерапевт (интегративный подход, кпт)
Работаю с подростками (12-18 лет) и взрослыми очно и online
https://t.me/yuliakirillovskikh
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @psy_yukka
- Если до этого момента ваша жизнь была наполнена болью — это не значит, что так должно быть всегда. Страдание не обязано быть вашей судьбой. Вы не при...
- ТАКОВ ПУТЬ Когда борьба кажется единственным выходом. Иногда клиенты приходят с ощущением, что их жизнь — это поле боя, а они — самураи, у которых не...
- Рефлексия — это мощный инструмент самопознания, но её эффективность зависит от того, как мы ею пользуемся. В интегративном подходе, объединяющем метод...
- Его высочество — контрперенос, или Как чувства психолога становятся ключом к пониманию клиента Представьте, что ваша терапия — это диалог, где даже м...
- "Жизнь как ожерелье из дней" Каждый день — это бусина, подаренная нам временем. Одни — гладкие, отполированные спокойствием, другие — ребристые, с за...
- Правильный ритуал – залог счастливой жизни Скрытый смысл, ловушки и сила осознанности. Ритуалы сопровождают нас с древних времён от священных церемон...
- Если не знать, чем отличается заяц от кролика, можно годами пытаться приручить дикого зайца, думая, что ему нужны те же условия, что и кролику. Вы ко...
- «Что пустишь в сознание, то прорастет в жизни Как амбивалентность мыслей формирует реальность» Мы часто слышим «Мысли материальны», «Наше сознание со...
- Плывя за чужими кораблями, мы рискуем приплыть не к тем берегам. Внутренний маяк — это наша суперсила! Ценности, интуиция и глубинные желания — вот...
- Когда жизнь становится "тестом на выживание", или Почему мы не находим свой «уютный диван». Фраза «выйди из зоны комфорта» давно превратилась в рас...
- Тревога — как дымовая сигнализация психики. Она кричит «Эй, тут что-то не так!» — когда вы идёте на первое свидание, выступаете на совещании или ждёте...
- « вопросов, которые успокоят тревогу (сохрани себе! 📌)» Тревога часто похожа на гулкий эхо-звон в голове «Всё плохо», «Не справлюсь», «А вдруг…». ...
- «Психотерапия — это когда пазл собирается сам (а ты просто находишь его кусочки) 🧩» Каждый клиентский кейс для меня — как коробка с пазлами. Сначала...
- Быть настоящим — значит обнажить душу, открыть её миру, показать как будто распускающийся на рассвете цветок. Это состояние требует смелости, ведь под...
- Как справиться с тревогой самостоятельно Тревога — это нормальная реакция организма на стресс, но иногда она может стать чрезмерной. Вот несколько ме...
- В мире, где каждый день приносит новые вызовы и непредсказуемые повороты судьбы, существует особая категория людей, чьи сердца и умы окутаны невидимой...
- Путь к себе- это не марафон, а скорее медленный танец. Любой кризис для женщины — это не просто испытание, а своеобразное приглашение спуститься в ...
- " Вы красивы, но пусты, - продолжал маленький принц. - Ради вас не захочется умирать. " Экзюпери "Маленький принц". Друзья, что вы чувствуете в пре...
- Пост с фото
- Персона и тень как две стороны одной медали. Персона и тень спутники которые должны идти рука об руку, но к сожалению, чаще всего происходит совер...
- Думаю всем известен термин "трудный подросток", но мало кто понимает, что действительно подразумевается под этим термином и тем более, мало кто пред...
- Собер-Баш ⛰️ , метров над уровнем моря Древняя легенда гласит, что Шапсуги считали, что в первых числах мая на поляне собирались удды (ведьмы, вед...
- Позволить себе ошибиться - это значит, дать себе возможность приобрести новые навыки ! Ошибки действительно сопровождают нас с раннего возраста. В шк...
- Самое ценное, что мы можем подарить, — это наши настоящие чувства. В мире, где материальные вещи часто ценятся выше душевных связей, подлинные эмоции ...
- А какую категорию выбираешь ты
- Как интересно порой выстраиваются события в нашей жизни... Вы замечали, что негативные ситуации, которые мы воспринимаем как нечто разрушительное, м...
- Пост с фото
- Новогодний адвент-календарь уже ждёт всех своих участников https//t.me/bykka Присоединяйся и выполняй ежедневные задания!
- ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ Главная проблема – осознать сам факт, что вы в них оказались. Из-за особенностей созависимос...
- В созависимых отношениях часто теряется ощущение индивидуальности и личных границ. Чтобы осознать, как выглядят здоровые отношения, важно в первую оче...
- Пост с фото
- 📣 Объявляю неделю "созависимых" отношений. В нашем обществе это весьма распространённый тип взаимоотношений, участники которых могут испытывать пост...
- Обида на родителей — одно из наиболее распространенных чувств, которое может возникнуть в результате сложных отношений или неудовлетворенных ожиданий....
- ✉️Ответ на вопрос из рубрики ВОПРОС-ОТВЕТ выходного дня. Доброе утро! Как замотивировать подростка на хорошую учёбу, когда есть сложности с успеваемо...
- 🍁Вы замечали, что чаще всего мы ведём борьбу с ветряными мельницами С пустотой... С тем, что чаще всего сами себе придумаем... Бесцельно тратя св...
- ВАЖНО! Ты прекрасна, талантлива, достойна любить себя по-настоящему, достойна верить в свои силы и таланты, достойна заниматься Любимым делом, получа...
- Важная функция папы о которой вы возможно не знали - СЕПАРАЦИЯ! Да, вот такой неожиданный поворот событий. Хотя, почему неожиданный Ведь всё очень ...
- Как правильно отдыхать: секреты организации отпуска, чтобы чувствовать себя бодрым и счастливым, советы!
- Осторожно, это и правда ведёт к разрушению отношений❗️ Если вы заметили один из приведенных признаков, а то и несколько, то это повод задуматься, ...
- Как маме найти баланс между работой и счастьем?
- Сколько пунктов в наших отношениях?
- Пост с фото
- Очень часто вижу сообщения на форуме от женщин находящихся в токсичных отношениях. Многие не понимают чем может быть опасно оставаться в таких отноше...
- Пост с фото
- Пост с фото
- Почему говорят 'ты не поймешь'? Разбираемся в чувствах
- Как подготовиться к экзамену?
- Горничная в кружевах: мечта любой дамы? Реальность жарких фантазий в наше время!
- Как маме справляться с неудачами и расти?
- Как работать с обесценивающими всё людьми?