Юлия

Записи

• Если до этого момента ваша жизнь была наполнена болью — это не значит, что так должно быть всегда. Страдание не обязано быть вашей судьбой. Вы не приговорены к …
  01.06.2025
• ТАКОВ ПУТЬ: Когда борьба кажется единственным выходом. Иногда клиенты приходят с ощущением, что их жизнь — это поле боя, а они — самураи, у которых нет выбора, …
  16.05.2025
• Рефлексия — это мощный инструмент самопознания, но её эффективность зависит от того, как мы ею пользуемся. В интегративном подходе, объединяющем методы когнитив…
  30.04.20251 лайк1
• Его высочество — контрперенос, или Как чувства психолога становятся ключом к пониманию клиента Представьте, что ваша терапия — это диалог, где даже молчание или…
  28.04.20251 лайк1
• "Жизнь как ожерелье из дней" Каждый день — это бусина, подаренная нам временем. Одни — гладкие, отполированные спокойствием, другие — ребристые, с занозами трев…
  24.04.20252 лайка2
• Правильный ритуал – залог счастливой жизни: Скрытый смысл, ловушки и сила осознанности. Ритуалы сопровождают нас с древних времён: от священных церемоний до еже…
  19.04.2025
• Если не знать, чем отличается заяц от кролика, можно годами пытаться приручить дикого зайца, думая, что ему нужны те же условия, что и кролику. Вы когда-нибудь …
  18.04.20251 комментарий13 лайка3
• «Что пустишь в сознание, то прорастет в жизни: Как амбивалентность мыслей формирует реальность» Мы часто слышим: «Мысли материальны», «Наше сознание создаёт мир…
  12.04.20251 лайк1
• Плывя за чужими кораблями, мы рискуем приплыть не к тем берегам. Внутренний маяк — это наша суперсила! Ценности, интуиция и глубинные желания — вот что составля…
  27.03.2025
• Когда жизнь становится "тестом на выживание", или Почему мы не находим свой «уютный диван». Фраза «выйди из зоны комфорта» давно превратилась в расхожий совет. …
  25.03.20251 лайк1
• Тревога — как дымовая сигнализация психики. Она кричит: «Эй, тут что-то не так!» — когда вы идёте на первое свидание, выступаете на совещании или ждёте результа…
  12.03.20257 комментариев72 лайка2
• «6 вопросов, которые успокоят тревогу (сохрани себе! 📌)» Тревога часто похожа на гулкий эхо-звон в голове: «Всё плохо», «Не справлюсь», «А вдруг…». Но иногда до…
  02.03.20254 лайка4
• «Психотерапия — это когда пазл собирается сам (а ты просто находишь его кусочки) 🧩» Каждый клиентский кейс для меня — как коробка с пазлами. Сначала кажется, чт…
  01.03.20251 комментарий1
• Быть настоящим — значит обнажить душу, открыть её миру, показать как будто распускающийся на рассвете цветок. Это состояние требует смелости, ведь подлинность ч…
  26.02.20251 лайк1
• Как справиться с тревогой самостоятельно Тревога — это нормальная реакция организма на стресс, но иногда она может стать чрезмерной. Вот несколько методов, кото…
  24.02.20258 комментариев82 лайка2
• В мире, где каждый день приносит новые вызовы и непредсказуемые повороты судьбы, существует особая категория людей, чьи сердца и умы окутаны невидимой завесой т…
  23.02.20252 лайка2
• Путь к себе- это не марафон, а скорее медленный танец. Любой кризис для женщины — это не просто испытание, а своеобразное приглашение спуститься в глубины своег…
  17.02.2025
• " Вы красивы, но пусты, - продолжал маленький принц. - Ради вас не захочется умирать. " Экзюпери "Маленький принц". Друзья, что вы чувствуете в предверии праздн…
  14.02.20251 комментарий11 лайк1
• 29.01.2025
• Персона и тень как две стороны одной медали. Персона и тень спутники которые должны идти рука об руку, но к сожалению, чаще всего происходит совершенно иначе. Д…
  28.01.20252 лайка2
• Думаю всем известен термин "трудный подросток", но мало кто понимает, что действительно подразумевается под этим термином и тем более, мало кто представляет, чт…
  17.01.20254 лайка4
• Собер-Баш ⛰ 2025 735,8 метров над уровнем моря Древняя легенда гласит, что Шапсуги считали, что в первых числах мая на поляне собирались удды (ведьмы, ведуны, к…
  11.01.20255 комментариев53 лайка3
• Позволить себе ошибиться - это значит, дать себе возможность приобрести новые навыки ! Ошибки действительно сопровождают нас с раннего возраста. В школе нас уча…
  24.12.20241 лайк1
• Самое ценное, что мы можем подарить, — это наши настоящие чувства. В мире, где материальные вещи часто ценятся выше душевных связей, подлинные эмоции становятся…
  22.12.20241 лайк1
• А какую категорию выбираешь ты?
  22.12.202412 комментариев1219 лайков19
• Как интересно порой выстраиваются события в нашей жизни... Вы замечали, что негативные ситуации, которые мы воспринимаем как нечто разрушительное, могут оказыва…
  21.12.202410 комментариев1015 лайков15
• 07.12.20241 комментарий16 лайков6
• Новогодний адвент-календарь уже ждёт всех своих участников https://t.me/byYukka Присоединяйся и выполняй ежедневные задания!
  04.12.2024
• ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ? Главная проблема – осознать сам факт, что вы в них оказались. Из-за особенностей созависимости сделать э…
  02.12.20246 комментариев6
• В созависимых отношениях часто теряется ощущение индивидуальности и личных границ. Чтобы осознать, как выглядят здоровые отношения, важно в первую очередь понят…
  27.11.2024
• 27.11.20241 комментарий1
• 📣 Объявляю неделю "созависимых" отношений. В нашем обществе это весьма распространённый тип взаимоотношений, участники которых могут испытывать постоянный стрес…
  25.11.2024
• Обида на родителей — одно из наиболее распространенных чувств, которое может возникнуть в результате сложных отношений или неудовлетворенных ожиданий. Чтобы спр…
  20.11.20242 лайка2
• ✉ Ответ на вопрос из рубрики ВОПРОС-ОТВЕТ выходного дня. Доброе утро! Как замотивировать подростка на хорошую учёбу, когда есть сложности с успеваемостью? Для н…
  11.11.20242 лайка2
• 🍁Вы замечали, что чаще всего мы ведём борьбу с ветряными мельницами? С пустотой... С тем, что чаще всего сами себе придумаем... Бесцельно тратя своё время, день…
  07.11.202415 лайков15
• ВАЖНО! Ты прекрасна, талантлива, достойна любить себя по-настоящему, достойна верить в свои силы и таланты, достойна заниматься Любимым делом, получая от него у…
  06.11.20243 лайка3
• Важная функция папы о которой вы возможно не знали - СЕПАРАЦИЯ! Да, вот такой неожиданный поворот событий. Хотя, почему неожиданный? Ведь всё очень даже ожидаем…
  05.11.20246 комментариев64 лайка4
• Как правильно отдыхать: секреты организации отпуска, чтобы чувствовать себя бодрым и счастливым, советы!
  27.10.20241 лайк1
• Осторожно, это и правда ведёт к разрушению отношений❗ Если вы заметили один из приведенных признаков, а то и несколько, то это повод задуматься, о том, что пора…
  22.10.20247 комментариев711 лайков11
• Как маме найти баланс между работой и счастьем?
  22.10.20245 лайков5
• Сколько пунктов в наших отношениях?
  21.10.202463 комментария635 лайков5
• 20.10.202410 комментариев1013 лайков13
• Очень часто вижу сообщения на форуме от женщин находящихся в токсичных отношениях. Многие не понимают чем может быть опасно оставаться в таких отношениях и чем …
  20.10.2024
• 19.10.202418 лайков18
• 19.10.2024
• Почему говорят 'ты не поймешь'? Разбираемся в чувствах
  19.10.20241 комментарий1
• Как подготовиться к экзамену?
  18.10.202411 комментариев1112 лайков12
• Горничная в кружевах: мечта любой дамы? Реальность жарких фантазий в наше время!
  17.10.20244 комментария46 лайков6
• Как маме справляться с неудачами и расти?
  16.10.20241 комментарий12 лайка2
• Как работать с обесценивающими всё людьми?
  15.10.202414 комментариев143 лайка3