Обесценивание усилий при похудении после беременности

Нет нет и нет.

Лишний вес это чисто заслуга хозяина тела.

Опыт мой основан на моих многочисленных подругах,которые всегда твердили,что они ничего не едят почти,но не худеют.

Я встречаюсь с ними и вижу как они "ничего не едят".

Один раз моя подруга себе поставила цель понравится парню,она всегда была с лишним весом и твердила мне,что это конституция такая.

Так вот,она попросила меня помочь ей похудеть.Я сказала ты будешь мне три разв в день звонить и перечислять что ела.

Она тогда в столовых пыталась,так вот звонила и говорила беру это и это,я говорила не берёшь,возьми это и вот это,она ругалась ,но ела то,что я говорила.Взяла её на полный контроль.За 1,5 месяца она скинула 8 кг.

Вторая тоже нам так говорила,а когда мы встречались её рот не закрывался от еды.Так вот она рассталась с парнем и чтоб ему доказать что-то,похудела на 16 кг.Наладила питание и спорт,плюс более 10 тыс шагов в день.

Я сама всегда стройная более или менее,но я хожу в день 10-20 тыс шагов,хожу в спорт зал,не ем как не в себя,устраиваю разгрузочные дни,диеты.

Хотя я 15 лет на гормонах.

Так что нет такого понятия,как гончая порода, это отговорка ленивых.

Я ничего не имею против людей с лишним весом,но не люблю когда говорят,что стройность это заслуга природы,нефига подобного.

Даа)

И еще раздражало когда Карина Оксукпаева и Айым рекламировали ТЖ , и вставляли в коллаж свои фото сразу после родов и типа сейчас ) ну блин, понятное дело что сразу после родов у всех будет живот торчать

Отговорки полных женщин)

Я всю жизнь борюсь с весом своим и поверьте как только я бросаю я набираю, когда я считаю калории делаю 15.000 шагов каждый день и зал 3 раза в неделю результат шикарный, на самом деле наша тело это труд ежедневный

Это вот про меня, после родов сразу за несколько дней прихожу в свой вес 50 кг, всегда ела и ем всё подряд, никаких диет, но возможно не полнею из за того что, не ем ничего после 8 вечера, чай не пью даже. После 8 вечера организм требует сон, и даже если если голодная есть не буду. Ну и никогда не переедаю. Просто многие люди оказывается, как укладывают детей начинают пить чай со сладостями. Вот это не нужно мне кажется.

Мне кажется прям вот единицы не испытывают никаких проблем со сбросом веса, а в основном это труд для каждой, просто для каждой по своему ) кто то голодает, кто то ест только овощи, кто то бегает, а кто то ничего не делает) но это редкость)

Я всегда была худой, при этом очень любила булочки т шоколад, не отказывала себе ни в чем и не поправлялась, но за беременность набрала 30 кг, после родов, скинула всего 5, и похудела я постепенно до своего веса только к 10 месяцам сына, но я не сидела на месте, и не ждала что само уйдет, хотя я тоже скажем так не склонна особо к набору, всегда была +- в одном весе, но беременность показала обратное) я каждый день гуляла с сыном по 5-6 часов пешком, я таскала коляску 25кг + сына, с 4 этажа, причем в 3 захода, потому что целиком сил не хватало) дома занималась физ нагрузкой) так что тут даже и не знаю) похудеть это одно, даже если ты не склонна к набору, а вот вернуть качество кожи это очень сложно, и если после родов она худая и с идеальной кожей, то тут явно она очень постаралась

Сестра пошла на роды 75 до родов вес 40 кг 🤣 , на 40-на шигару она весила 39) она всегда весила 39-40кг . Как пришла в вес ничего не делала) просто с детьми мало питалась но и конституция решает поверьте)

Я думаю что так думают худые. Это как красота не главное говорят красотки и не в деньгах счастье говорят богачи🤣 но лучше быть худой, красивой и при деньгах. Это прям 100 из 100

У меня нет склонности к полноте , но после родов у меня всегда останется висящая кожа еще называют некоторые фартук …. Я убираю эту кожу только спортом иначе очень не красивый вид сама худая47 кг чтобы понимали ))) и впереди что то торчит 😖по этому реально без спорта не могу всегда пресс и всегда приседания делаю. Только так я могу держать свое тело на контроле.

Мое мнение такое - однозначно нужно за собой следить! Да, есть те кому легче и кому тяжелее, это бесспорно. Но в любом случае это дисциплина в 95% случаев.

Я например тоже не сказать, чтобы склонна к полноте, но когда не тренируюсь и ем без стопа набираю. Было время, когда я весила на 7кг больше, чем сейчас 🤦🏽‍♀️

Еще один важный момент - это тело с которым ты входишь в беременность. Если ты до этого держала себя в хорошей форме, то и после родов легче будет скинуть и тело будет подтянутое. А если до беременности за своим телом не следила, то и результат соответственный.

Я троих родила было 55 кг ,четвертого родила и тянуло на сладкое каждый день и думала ой да ладно я ж вес не набирают и сама не заметила как 70 кг набрала 😤

У меня генетика как раз такая, о которой вы говорите. Но если я не контролирую свое питание, я все равно полнею. Со стороны сильно не бросается в глаза, это верно, но я сама чувствую. И когда на себя смотрю в зеркало в нижнем белье, виден животик. А в то время когда именно задалась целью держаться в форме, контролировала питание, вот тогда все было ок. Опять же, на глаз со стороны никто не видел разницы из-за конституции тела, ну и благодаря тому, что умею одеваться так, чтобы скрыть какие-то недостатки фигуры.

Это генетика, до 30 ти лет вес был 48-51 причём ела я, ну очень много по 2 порции смело

В роддом поехала 57, вышла 49

А вот как 30+ вес поднялся на 68, скинула на 61 теперь так и стоит, надо еще 7 -8 скинуть. Но ни чем не занимаюсь, ем как обычно

Да,сама сразу после родов стала как и до,так что если повезло с генетикой ,лучше уж не вонять 🦨

Как я ненавижу тему похудения, религии, политики, прививок и воспитания. 🤣🤣🤣

Я по жизни худая и это генетика. 2 раза рожала, но все равно есть маленький живот. И над ляшками надо поработать. А так особо и не скажешь, что беременность испортила фигуру.

Многие думают что и у меня генетика)но скажу так,если я начну жрать как не в себя,я стану свинкой очень быстро.Со стороны папы все полные,соответственно я склонна к полноте.Стройное или не стройное тело это всегда заслуга самого человека.Моя дочка пошла в папу,в августе мне сказала мама,мне надоело быть толстой,к слову при росте 150 ее вес был под 60 кг🤦🏻‍♀️сейчас она весит 49,ее цель 45.Вот что значит дисциплина и сила воли.А она на минуточку ребенок еще совсем,ей как никому было тяжело отказаться от сладкого и мучного)Ну она смогла.А кто ноет что ничего не ест и не худеет(ну только если не проблемы с гормонами)полная бредятина!тоже проверено на супруге,когда якобы ничего не ел не скидывал(оказ поджирал)а потом когда стал держать диету со 117 дошел до 105 кг

Ещё у кого 1 ребёнок и рассказывают, что они научили ребёнка правильно питаться, есть броколли итд.

Но с одним ребёнком ещё рано хвастаться, дети разные, следующий ребёнок какой будет неизвестно.

Я после родов ела много и набрала, сейчас на гв и могу за день только чай попить, но вес стоит 🤷‍♀️ занимаюсь один раз в неделю. У всех все так индивидуально, что не вижу смысла спорить

Нет. Я склонна к худобе, но чтоб добиться хорошего тела мне тоже нужно пахать.

После родов целлюлит на ляжках, попа плоская, живот сам по волшебству не уйдет. Кожа так же растягивается и это все нужно ставить на место .

Скорее это вы обесценили работу чужого человека, а той девушки нужно быть проще и не ставить себя выше других. Может молодец, но есть такое понятие как гормональный сбой и депрессия ну и куча факторов.

Меня бесит когда мамы 1 ребенка показывают как худеют😅 ну вы извините и я после 1 сразу пришла в форму хотя была 70 кг🤣 похудела до 45. Люди ведутся на эту дичь восстановление организма и форм после 1 ребенка быстрее происходят! А вот 3-4 и последующие уже тяжко)))

Конечно у всех разный организм , у кого то это не жир а отек , у кого то проблемы с гормонами нельзя всех по одну гребенку . Я например очень хорошо питаюсь но и сбрасываю быстро , если днем полный живот вечером уже худенькая и это генетика

Я всю жизнь худая, только во время беременности набирала большой вес, и это нифига не гены, как все привыкли говорить. Это всё труд и умение отказывать себе в чем-то. Только я знаю, какой это труд. Вам комфортно в таком весе - ваш выбор. Бесят, когда мне говорят «ой, ты ведьма, никогда не полнеешь».

К сожалению это отмазка для некоторых. Такой отмазкой я пользуюсь при изучение языка. А вот с лишним весом после родов я попращалась при чем заметно что не от одной а двух беременностей при КС. В феврале шла рожать с весом 86 кг, сейчас вешу 59-60. Спросите как сбросила не сразу после КС сложно и долго отходишь. Просто я всегда знала что лишний вес это красная линия. Дефицит калорий при том что я кормлю дочу, она хорошо прибавляла на ГВ в первые месяцы. Ну и как потеплело я постоянно была в движении. Не дошла еще до фитнеса не когда. Но постоянно в движении, ела до 18.00 дальше только воду, чай без молока, кефир 1% я ведь кормящая.

Ой пошла она.

у меня тетя весила 40кг ,в молодости до 28лет ,у нее был больной вид из за этого ,но после ее разнесло до 110кг .Работает сутки через сутки ,медсестрой ,не ест сладкое и не обжирается ,с суток пришла к 9утра и потом бегает по делам со свекровью до обеда ,в 2ч дня спать ляжет и встаёт в 6-7вечера,готовит еду на семью ,дом дела,потом к часу ложится спать и при таком режиме она долгое время .Кто то скажет ,что она ест много и сама виновата ,ну да конечно ....все же от нас зависит ,у идеальных людей даже прыщик без их ведома не выскакивает 😂и вот реально я просто в шоке ,как она так живёт ...и так живут многие

Я после родов скинула 7, но блин после кс ждешь полгода для спорта и массажа🤦🏻‍♀️

Говорят я похудела, но живот бесит после кс.

До замужества и родов я всегда была худая в школе всегда был недовес и я думала что я самая худая 🤣 еще думали я спортом занимаюсь но никогда не занималась но после родов до сих пор не могу живот убрать мой вес всегда был 50-56 а сейчас 60-61 а для меня это много )

У меня генетика родители полные ну это я не считаю генетикой мы 3 сестры стройные потому что следим за гормонами , витаминами , за питанием и спортом не занимается

Я всегда была стройной , до и после родов, но потом произошел сбой и сейчас меня разнесло … и да, я сама виновата , не слежу за питанием, не занимаюсь собой вот и итог и генетика увы, тут ни при чем

Конечно конституцию тела никто не отменял. Но по моим наблюдениям, девушки(подруги) склонные к худобе быстро подвижные и едят по мало, но несколько раз, также очень избирательные в еде, в плане их организм просит то что полезно. Конечно позволяют вредности, но очень редко. Поэтому я думаю это заслуга.

Я сама склонна к полноте и чтобы дойти до идеальной для меня фигуры мне надо пахать и пахать. И считать калорий и много двигаться. При этом я очень медлительна и ленива 😂

Никогда не занималась спортом, была худая до родов и после них. Поправилась на фоне депрессии, потом операция была и сейчас более менее прихожу в себя, но метаболизм замедлился. Я всегда ела как конь, сейчас ем не так много, но стоит поесть сладкое это сразу видно)

Не стоит обращать на них внимания. Есть люди котрые жрут и не толстеют заслуга генов. Некотоые из них видимо просто небогаты умом, раз несут херню такую, видимо больше хвастаться нечем.

Пиздаболы одни вокруг 🥱🥱🥱

Отмазки

Да согласна с вами! Есть реально такие, по генам, худенькие от природы. И после родов такие же. Хотя тоже и мучное и сладкое жрут🤪А есть такие которые быстро полнеют, от всего😩

Я вот из тех кто во время беременности вес набираю и мне идет это. Как только рожаю мой набранный вес и живот уходит вместе с плацентой. Те кто не могут набрать вес, те и худеют сразу после родов. И это нифига не моя заслуга я ничего не делаю

Помню смотрела интервью Ирины Винер, тренера Алины Кабаевой и она рассказывала, как ей всю жизнь было жалко Алину, что есть девочки в гимнастике , которые бургер поели и 0 граммов привеса на следующий день, а есть Алина, которая мимо булочек прошла и +2 кг привес. И поэтому она забрала Алину жить к себе, чтобы полностью контролировать ее рацион , так как ей было тяжело держать себя.

Мне чтоб граммулечку скинуть нужно пипеееец пахать. Я склонна к полноте. И после родов уходит только 3 кг 🤣🤣🤣 остальное нужно убирать адским трудом. Всегда удивлялась когда говорили что вот после родов 5-8 кг уходит сразу. Я смотрю на Анну Хилькевич она так круто выглядит. Я б мечтала так выглядеть после родов. И я согласна с тем что есть у каждой предрасположенность, которая усиливается при неправильном образе жизни. У меня сестра склонна к худобе. Когда начинаются нервяки, сбивается режим, нарушается питание то сразу худеет. А я в таком случае надуваюсь 🤣

Я не склонна к полноте, всю жизнь у меня не довес, но 👆🏻 после 3 беременности, я никак не могла скинуть лишние 10кг, точнее забила, и ходила пухлая отекшая, порой не всегда гены спасают

А мне наоборот обидно когда обесценивают когда говоришь что похудела на 20кг. Ой что ты делала это все генетика. Ага я год почти не ужинала. Голодная еле пыталась уснуть. При этом 2 детей и работа. И когда мне так говорят, мне хочется в ответ сказать не надо свою лень приписывать другим и делать скидку что от природы так. Никого не призываю худеть. Просто говорить генетика это не всегда так. Обычно эти люди просто соблюдают дефицит калорий

Я сама всю жизнь худая была. А сейчас капец разнесло. Но потом я себе сказала: ты только недавно родила. Тебе это тяжело далось. На стадии планирования на гормонах + до 16 недели на гормонах.

Женщины осуждающие я вас не пойму, много знакомых которые мало едят но вес стоит!

@nadezhda.gv @zzzboo вы знаете, я в гостях тоже жру как не в себя,отрываюсь так сказать за все дни полуголодовки,так же когда в олнклюзив,ем пока дышать не будет трудно 😂.Но потом я за это отрабатываю по полной.Диеты,голодовки и тд.Люди наверное так же думают что я ведьма.

Я не часто хожу в гости и езжу в олнклюзив, дома я намеренно не готовлю то,что я люблю и не покупаю.

Например я обожаю пирожки и поэтому в нашем доме табу пирожки,я не удержусь при виде их,не готовлю.Возможно с вашими знакомыми такая же ерунда.

Можно я буду с лишними 5-7 кгчиками но счастливо кушающей все что хочу? Хотя бы сейчас😄

А вообще на данный момент лежу голодная, потому что ужинали в 6, надо быстрее уснуть🤪

Питание)) знаю кто худышки а потом располнели после родов

Нужен труд это самое главное! Все мне говорят тебе легко у тебя генетика , я которая при каждом кормлении с сыном делала вакуум особенно на тощак , я которая уже лет 15 не ем хлеб , я которая не ем много картошки и не ем макароны, сейчас с трех месячным ребенком на руках в прямом смысле делаю зарядки . И не ем после 7ми . И мне еще все говорят тебе легко у тебя генетика 🤦🏼‍♀️

Нормальный мужчина либо продолжит любить свою растолстевшую жену (и иногда жирнея вместе с нею) или создаст условия для неё, чтобы ей легче было прийти в форму.

А девушка.. ну не дано ей понять, что не все от природы стройняшки. Что ж теперь поделать))

Вопрос спорный, я если честно, склонная к полноте, но несколько лет назад начала жестко заниматься спортом и похудела хорошо и мышцы набрала

Потом в беременность набрала 20кг, после родов быстро скинула, честно, сильно следила за каллориями

У худобы тоже минус есть

Не знаю, всегда была стройная, но, после каждых родов действительно все тяжелее.

Меня тут тоже травили, мол я родила в 20 лет и только одного ребенка, увидим тебя в 30 лет с тремя деп. Ничего страшного, действительно похудела в 30 лет после 3 -родов на 7-мес на -9 кг

Генетика или нет, но, можно реально забить на себя и быть толстой. Тем более, те, у кого просто гены и он не худеет, там сразу же видно, по любому будет дряблая кожа, живот немного висит , может быть даже целлюлит. А если у рожавшей нет целлюлита - это уже означает, что женщине действительно не похуй на себя.

Я три раза рожала и с 50 кг. поправлялась до 75 кг. После родов уходило 6-7 кг. И чтоб похудеть, я каждый день занимаюсь спортом, чередуя силовые и бег, кушаю одинираз в день на 900 калорий, чередуя с 3-5 дневными голодовками, хожу на массаж лимфодренажный и lpg каждые 30 дней и так на протяжении 8ми месяцев без перерыва. И только после этого я могу похудеть обратно до своих 50 кг. Это адский труд! Но все вокруг мне говорят, что это все генетика и мне очень повезло🫣.

Нет нет и нет.

Лишний вес это чисто заслуга хозяина тела.

Опыт мой основан на моих многочисленных подругах,которые всегда твердили,что они ничего не едят почти,но не худеют.

Я встречаюсь с ними и вижу как они "ничего не едят".

Один раз моя подруга себе поставила цель понравится парню,она всегда была с лишним весом и твердила мне,что это конституция такая.

Так вот,она попросила меня помочь ей похудеть.Я сказала ты будешь мне три разв в день звонить и перечислять что ела.

Она тогда в столовых пыталась,так вот звонила и говорила беру это и это,я говорила не берёшь,возьми это и вот это,она ругалась ,но ела то,что я говорила.Взяла её на полный контроль.За 1,5 месяца она скинула 8 кг.

Вторая тоже нам так говорила,а когда мы встречались её рот не закрывался от еды.Так вот она рассталась с парнем и чтоб ему доказать что-то,похудела на 16 кг.Наладила питание и спорт,плюс более 10 тыс шагов в день.

Я сама всегда стройная более или менее,но я хожу в день 10-20 тыс шагов,хожу в спорт зал,не ем как не в себя,устраиваю разгрузочные дни,диеты.

Хотя я 15 лет на гормонах.

Так что нет такого понятия,как гончая порода, это отговорка ленивых.

Я ничего не имею против людей с лишним весом,но не люблю когда говорят,что стройность это заслуга природы,нефига подобного.

Ну все эти ролики для того чтобы набрать просмотры… но про забить , немного есть в этом правда. Кто реально хочет постройнеть, он берет и делает , пашет. Для это нужна хорошая сила воли, настрой и поддержка близких , ну и плюс нужно в первую очередь проверять свое здоровье, сдавать анализы, смотреть в норме ли гормоны и прочее…восполнить дефициты… и еще, ваша последняя строчка про мужчин , вообще не должно волновать кто что думает, не нужно стройнеть ради мужика 😁 поебать (сорри за мой французский) что он там думает… пусть собой занимается))) все нужно делать для себя девочки, для себяяя ❤️

Да срать я хотела на таких ,которые что то там демонстрируют после родов 😄 и т д , я к примеру тоже из тех ,кто набирает во время беременности и на Гв еще набираю ,как только завершаю Гв ,то потом сажусь на Пп ,и начинаю худеть . И это трудоемкая работа ,и не легко вовсе .после каждой беременности по завершению Гв ,я всегда скидывала по 20кг. А мужчины тоже есть разные ,лучше бы себя привели в порядок они ,а то тоже животы наедят и дальше своего носа ничего не видят ,так еще им жены не нравятся .

Жизнь вообще несправедливая штука🥲🤣

Худая корова еще не газель)

Я хоть и от природы стройная , но всегда занималась спортом, и во время беременности и после. Можно быть худой но бесформенной, мышцы могут быть вялыми. А я за стройность, и за спортивное строение тела, когда мыщцы в тонусе.

Поэтому это тоже труд.

Дура конкретная, если сама же пишет что генетика и Я не забила на себя🤦‍♀️ короче хочет хайпа😂

Я после кс через две недели была уже худая, всем говорю я в маму, моя мама тоже маленькая и худая, но не кричу об этом везде

Даа)

И еще раздражало когда Карина Оксукпаева и Айым рекламировали ТЖ , и вставляли в коллаж свои фото сразу после родов и типа сейчас ) ну блин, понятное дело что сразу после родов у всех будет живот торчать