Закончилось 5-дневное голодание: сложно в начале, побочки, но результат есть! Делюсь опытом

Закончилось моё 5 дневное «голодание».
Выводы:
* сложно первые 2 - 2,5 дня. Я думала о том, что в выходные пойду и куплю себе вкусной колбасы, но сейчас я её не хочу уже 😃
* На 2 и 3 день были головные боли, что является возможным побочным эффектом. Но! Для чистоты эксперимента я не пила таблетки, как обычно. На 3 день я начала пить электролитный коктейль из розовой соли и через несколько часов меня отпустило 🥳
* На 4 день уже нет дикого желания что-то съесть, спокойна к еде.
* На 4 день наконец появилась энергия и легкость 🦋
* -2 см в талии, было 66, стало 64, но для меня это не было сильно важно, мне и с 66 хорошо)
* Иногда я мерзла, по вечерам 😃
* Мне было вкусно 😋

Кому нельзя и кому можно практиковать данный протокол ➡️ в карусели