Кто пользовался трекером сна? Когда перестали отмечать сны и почему, делитесь опытом!

Question

Кто использовал трекер для сна? Когда перестали им пользоваться?
Я по привычке всегда отмечаю сны, хотя уже наверное в этом нет смысла уже 🤷‍♀️

Марья · Answer

Где-то до 1,10 использовала. Когда ночью почти нормально спать стал

Мария · Answer

Когда ребенок стал спать дневной сон в саду и тречить стало невозможно))

Anna · Answer

🤩
До сих пор отмечаю 😀

Дарья · Answer

Вот и я не могу никак остановиться

Виктория · Answer

Использовала до мес 6-7

Екатерина · Answer

В 1.4 где-то . Можно было раньше , в год . Когда сон стал один

Ксю · Answer

Я еще отмечаю) Но только потому что 2 сна у нас и еще впереди сброс ) Как только будет 1 сон я больше записывать не буду 😂

Ася · Answer

Когда уже режим стал предсказуемый и остался 1 сон, не надо было высчитывать. 
Т.е. живем уже не по времени бодрствования, а по часам.

Лучший комментарий