Как похудеть после родов?

Убрала мучное совсем . На вечер взяла протеиновые печеньки. И стараюсь кушать побольше зелени (литья салата, пекинская капуста , шпинат ). С дочкой ходим гулять 2 раза в день , не менее 10 тыс шагов. 2 кг скинула . Еще бы 2 скинуть-бы не срываясь.

У меня вся семья против моих диет. Ребенка говорят откорми, потом делай что хочешь

Тоже самое, планировала начать вот с октября, отложила до полугода хотя бы, и да сладкое и мучное тоже люблю всей душой

А я толком не ем наоборот, жора как такового нет, но вес стоит, не уходит. Я считаю, что мне поможет только спорт. Но это после гв, груди большие, не удобно бегать 🤣🤣🤣 быстро ходить то не могу, раскачиваюсь сразу 🤣🤣

Такая ж беда… тоже лишние 5-6 кг но бесят… итак вроде не ем, чаи гоняю только ну и конечно не без вкусняшек 😬

Я смогла только после года похудеть, и даже меньше чем до беременности на 5 кг, там уже нормально покушать время есть и за ребенком бегать начнете, вес уйдёт)

У меня тоже пока лишние кг, но подруга сказала прекрасную фразу «ты 9 месяцев выращивала в себе целого человека, дай телу хотя бы столько же, чтобы прийти в себя». Теперь я этой фразой себя успокаиваю. А с первым ребенком как то похудела незаметно, через полтора года была даже худее, чем обычно

Мне кажется рано вы об этом задумались, конечно там и гормоны и органы в ахере ещё, и да на ГВ жрать охота, мало того сна нормального нет, если себя еще и в еде ограничивать будете злая 😬 потерпите еще немного свои 5-6 кг, а потом уж возьметесь за себя 😉

Расслабиться. Вы выносили и родили ребенка. По тихоньку вес уйдет 🙏🏻

Эти все килограммы к годику ребёнка у вас уйдут, сейчас вы кормите грудью, и поэтому кушать хочется постоянно. Я без хлеба с маслом себя совсем не помню))), когда ребёнок откажется от груди, и можно будет все, вот тогда главное не разожраться 😀

Я тоже набрала

Но пока не пристаю к себе

После нг и введения прикорма начну потихоньку приходить в форму

Я так же была 60, а потом 49 стала на гв и при том кушала хорошо, еле набирала эти несчастные 5 кг, у меня анорексия была. Рост 170

У Вас с щитовидной все в порядке? Я вот вчера случайно сделала узи щитовидной, оказался зоб. Есть узлы. И нормально так выросли. Теперь понимаю почему вес есть лишний, волосы выпадают, ногти слабые. А ещё сонливость повышенная.

Эх и у меня та же проблема, диеты и спорт бессильны(( Скоро велгия (вегови) появится у нас в продаже, похудею быстро и по-модному)

Ооо я с вами)) долго пробовала сама, но никакое пп не помогло)) пришлось квинсенту подключать) сейчас минус 9 кг, за 3 месяца)

На ГВ тоже скинуть не могла, там много что нельзя, а как свернула, купила редуксин и всё плавненько ушло, даже прихватило сверху))