Можно ли заниматься спортом при первой степени опущения матки? Какие есть ограничения и советы от врачей?

Question

Можно ли с первой степенью опущения матки заниматься спортом ? Гинеколог сказала что нельзя

Стефания · Answer

Делать так как говорит генеколог)

Елена · Answer

Слишком мало времени после родов прошло. Минимум три месяца выждать надо, чтобы нагрузку подключать. Пока что только йогу можно и укрепление тазового дна.

Екатерина · Answer

Вам нельзя заниматься спортом, который предусматривает прыжки, бег. Пилатес, йога, плавание наоборот улучшат ситуацию.

Саша · Answer

Бегать точно не стоит. 
А разминка, йога, растяжка, ходьба - ок

Солнечная · Answer

Подождите пару месяцев. Пока ждете - Упражнения кегеля ответственно

Лейсан · Answer

Урепляйте мыщцы тазового дна в любом случае. При постоянных и правильных тренировках можно улучшить ситуацию. А потом уже интенсивно заниматься спортом.

Answer

👍👍👍

Mama3 · Answer

Вы врачу не верите, а здесь напишут - поверите?

Можно ли заниматься спортом при первой степени опущения матки? Какие есть ограничения и советы от врачей?

Лучший комментарий

Комментарии