Можно ли заниматься спортом при первой степени опущения матки? Какие есть ограничения и советы от врачей?
Можно ли с первой степенью опущения матки заниматься спортом ? Гинеколог сказала что нельзя
Можно ли с первой степенью опущения матки заниматься спортом ? Гинеколог сказала что нельзя
Mama3·
Мама троих детей
Вы врачу не верите, а здесь напишут - поверите?
Лейсан·
Урепляйте мыщцы тазового дна в любом случае. При постоянных и правильных тренировках можно улучшить ситуацию. А потом уже интенсивно заниматься спортом.
djamilya_gimnastika.intim··
Мама троих детей
👍👍👍
Солнечная·
Подождите пару месяцев. Пока ждете - Упражнения кегеля ответственно
Саша·
Бегать точно не стоит.
А разминка, йога, растяжка, ходьба - ок
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вам нельзя заниматься спортом, который предусматривает прыжки, бег. Пилатес, йога, плавание наоборот улучшат ситуацию.
Елена·
Мама дочки (4 года)
Слишком мало времени после родов прошло. Минимум три месяца выждать надо, чтобы нагрузку подключать. Пока что только йогу можно и укрепление тазового дна.
Стефания ·
Мама сына (1 год)
Делать так как говорит генеколог)