tinatomova
Валентина·Мама двоих (6 лет, 16 лет)
Шейный хондроз: кто как вылечил? Сильно болит шея по утрам, ваши способы и советы!
Проснулась от шейного хондроза, болит ужасно. Кто есть кто счастливо избавился, поделитесь 🙏
Комментарии
Только гимнастика на постоянной основе, ищите в ютубе гимнастику доктора шишонина или доктора евдокименко, хондроз это слабость мышц, все таблетки и уколы это снять симптомы, только гимнастика
Нравится Ответить
@katlav_87 возможно после беременности усилился прогиб в пояснице и могут помочь упражнения при гиперлордозе
Нравится Ответить
ссылка чат шейный хондроз , добавляйтесь )