Техника избавления от обид и негативных чувств

ссылка

Нужно это прожить сейчас.
Я 3 года после развода была в стадии отрицания. И говорила, что у меня все круто, я вообще из-за развода не страдала.
Пока мне тут на глаза не попался пост девушки с вопросом "через какое время вас отпустило? "
Задумалась, а отпустило ли меня? И почему я так остро реагирую на каждый выпад БМ
Пришлось идти к психологу.

Это ломка, знаю трудно, знаю что кажется невозможным справиться, но если найдете в себе силы и перетерпите, то для вас это позже станет облегчением

Мне помогло занятие йогой, легкие сериалы и подработка

Почему ушли?

Это нормально , у меня год прошел уже , злость остатками осталась конечно но намного легче . Время лечит 🫂 вы все сможете поверьте все наладится , счастье с вами ваши детки ❤️

Посвятите время себе ❤️ у вас сейчас уникальное время, найдите в нем плюсы