Что такое восстановление после родов?

Очень согласна с предыдущими комментариями: восстановление после беременности, это восполнение всех дефицитов в организме по витаминам, это физическое восстановление: подтягивание кожи живота, восполнение тонуса кожа и сил в мышцах! Обязательно психологическая стабильность и понимание, что такое состояние после родов это нормально, но нужно обязательно восстанавливаться.

Я сама восстановилась после родов очень быстро, благодаря определенным действиям и грамотного подходу! У меня очень быстро вернулся тургор кожи, подтянулся животик (хотя у меня была 3 беременность!!!), и вот сейчас полностью нормализовался вес)))Стало намного больше энергии🤩 Если интересно, могу вам рассказать подробнее)

Восстановление тела, восполнить все витамины. А так главное, спокойное состояние уже плюс

Восстановление физическое, как по мне. Восполнение дефицита витаминов, восстановление тела. Начала этим заниматься +- через полгода после родов

Что испытываю: ломка в теле,выпадение отмертвевших волос,перепады настроения (прогистерон еще в деле),быстрое утомление, нарушение аппетита и сна!

Что предпринимаю: витамины после беременности, быстрое вычесывание волос, утренняя гимнастика, восстановление питания и перестройка сна, частые прогулки на свежем воздухе,веселое общение,мероприятия!