Какие овощи и фрукты можно при грудном вскармливании?
Девочки, какие овощи и фрукты можно на гв? С чего лучше начать вводить в свой рацион?
Комментарии
Не согласна что нужно есть всё, у меня реагирует на сырые овощи и фрукты особенно. Молочку и кисломолочные тоже понемногу. Капусту и блюда из неё убрала. Шоколад тоже осторожно
+ аналогично.
Огурцы и помидоры до сих пор не могу ввести - диарея со слизью на них у дочки. От молочки газы дикие.
Капусту свежую не ем, в борще, пирожках - уже не реагирует на такое)
Фрукты... Бананы ела сразу, яблоки понемногу - газует от них.
Машину, клубнику пробовала всё нормально. Абрикосы/ персики сильную диарею дают.
Маме можно всё, но главное, смотрит реакцию на каждый продукт. У моего ребёнка через 5 часов уже есть реакция. Это либо урчание дичайшее, либо диарея.
Аллергий не было ттт.
Но очень аккуратно пробуйте всё. Только в один день много разного не вводите.
У всех детей на разные продукты реакция.
Не слушайте тех, кто с пеной у рта кричит, что гв и мамин рацион не связаны! Эти курицы сами говорят "молоко продуцируется из крови и лимфы", но при этом не говорят, что от съеденного мамой химический состав молока меняется полностью 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
я воообще ела все, понятное дело в меру и на всякий случай были и полисорб и антигистаминные в аптечке
Всё можно, что в беременность ели особенно. Если у вас аллергии нет на что-то конкретное. Если у малыша будет реакция- вы увидите и найдёте, на что
Я до 3 месяцев избегала сырых фруктов и овощей-в микроволновке пропаривала яблоки, помидоры, перец…Капусту не ела. Но с 2 мес по чуть-чуть стала сырым пробовать. В остальном диеты не было. Чечевицу не ела, ибо явно сказывалось на малыше. Но у нас колики с 2 недель до 3 мес были, спасались укропной одой гроувит
Все ела.
Но почему дочь реагировала на арбуз мощнейшим поносом. Два раза ела, и так было.
Я все ела и в первое ГВ и во второе ем всё, никогда не ограничивала себя в пище
Любые, от которых у вас самой нет никакого дискомфорта
Фрукты я не ела до 3м никаких вообще. Из овощей старалась избегать капусту, перец
Это всё очень индивидуально. Кто-то ест всё и всё хорошо. Я так не могла, тк ребёнок сразу жаловался на живот. Мне было не трудно потерпеть
Кушайте все то, что кушали в беременность
Нет диеты кормящей мамы
Ешьте и смотрите реакции
У нас на яблоки живот болит
Молочку ем я много и все хорошо
Бананы ем
Сливы ела все отлично